Už ste si niekedy sľúbili, že pôjdete skoro spať, aby ste boli o 2:00 po záchvate flámovania úplne hore „Schitt’s Creek“(Aj keď si povedal len jeden epizóda)? Alebo naopak: chceli ste zostať bdelí a konečne sledovať „Parazit„,“ Ale omdlel si po piatich minútach a uplynie ďalší víkend, keď toho nebudeš svedkom brilantné dekorácie všetci hovoria.
Dobre, takže nie všetky scenáre zahŕňajú televíziu, ale ide o to: ideálne večierky sa zvyčajne líšia od reality. To však neznamená, že ciele stále neexistujú a celebrity mali čo povedať o svojich vlastných - bez ohľadu na to, či sa to skutočne stane alebo nie.
Ako súčasť našej Perfect Night In série, pýtame sa celebrít, aký je ich ideálny čas „naraziť na seno“, a to z jedného alebo druhého dôvodu. Po prezretí našich minulých rozhovorov a analýze výsledkov sme si nemohli pomôcť, ale všimli sme si, že jeden požadovaný čas pred spánkom zastieral zvyšok: okolo 22:00
"Ak idem spať o 22:00." (čo sa v dnešnej dobe stáva zriedka) a dostanem osem hodín, to je môj ideálny spánok, “
Tia Mowry povedala počas svojho rozhovoru. Olivia Wilde osobitne dohodnuté so slovami „22:00 To sa nikdy nestane. “ Medzi ďalšími, ktoré sa zmienili o 22. hodine, boli Malin Akerman, Danielle Brooks a Marie Kondo. bola Zlatovláska večierkov.Jeden môže snívať, že? Aj keď existuje veľa návykov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť, že budete skutočne mať ísť spať načas, existujú pokyny založené na veku vďaka tomu získate pocit, koľko spánku by ste skutočne mali dostať do toho pravého času pred spaním.
"Neexistuje žiadny ideálny čas na spánok." U mňa pôjdem spať iba v prírastkoch po 90 minútach. Radšej budem mať hodinu a pol spánku ako dve, dva a pol. Takže je to hodina a pol, tri hodiny, štyri a pol, šesť alebo sedem a pol. A ak máš naozaj veľké šťastie a prežil si bláznivú noc, deväť. ““
"Každú noc chodím spať medzi 7 a 8 so svojimi dievčatami." Ak mám večeru, sú ako: „Čo, máš večeru?!“ A cítim sa príšerne a som ako „Áno, ale hneď som späť“ a potom skočím do postele s nimi. “
"Najlepšie sa cítim medzi 12 a 12:30." Ak som doma pri televízii, dávam si do polnoci, rovnako ako v školskú noc. Potom vypnem televíziu a dám si 30 až 45 minút na ukončenie. “
"Keďže sa každé ráno zobudím s deťmi, aby som ich vzal do školy, rád by som šiel do postele o desiatej." Ale ak je noc a vieme, že je víkend, povedal by som, že je 12 hodín. “
"Ak budem mŕtva unavená, omdlím, ale ak budem zaneprázdnená a budem mať čo robiť, nezabudnem si dať aspoň 6 hodín."
"Najneskôr o 12:00 sa nehrám, musím vstať príliš skoro."
Nicoletta Richardson
Vedúci redaktor pre správy a kultúru
Vo svojom voľnom čase Nicoletta rada rolovala cez Airbnb, cvičila doma a starala sa o svoje rastlinné deti. Jej práce sa objavili okrem iného v oblasti Women’s Health, AFAR, Tasting Table a Travel + Leisure. Absolventka Fairfield University Nicoletta vyštudovala anglický jazyk a špecializáciu na dejiny umenia a antropológiu. Nie príliš tajne sníva o tom, že raz bude môcť preskúmať svoju rodovú líniu v Grécku.