Nezávisle vyberáme tieto produkty - ak nakupujete prostredníctvom niektorého z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Existuje niekoľko vecí, ktoré sú v a dobre zásobená lekárnička, ako sú obväzy, antibiotická masť, aspirín, gázové vložky a ďalšie nevyhnutné veci. Život však ponúka rôzne krivky a podľa toho, kto je vo vašej domácnosti a aké sú jeho potreby, je pravdepodobné, že dnes nebudete musieť byť pripravení na doslova nič. (Dobrý deň, globálna pandémia!)
Ako by mal máte na sklade dokonalú lekárničku? Ktoré neočakávané náležitosti by ste mali mať vo svojej lekárničke alebo v aute? Pretože „bezpečnosť na prvom mieste“ je najvyšším krédom pre každého dobre pripraveného dospelého, obrátili sme sa priamo na odborníkov a opýtali sme sa, aké „prekvapivé“ položky majú zdravotnícki pracovníci v osobnom pamäti lekárničky, a prečo si tieto výrobky vyslúžili čestný odznak od týchto pracovitých hrdinov zdravotnej starostlivosti. Možno vás len inšpiruje myslieť mimo tradičnej lekárničky a pridať niekoľko z týchto inšpirovaných tipov na svoju osobnú skrýšu v zdravotníctve - alebo viete, čo so sebou, ak by ste uviazli na opustenom mieste ostrov.
"Ver či never, super lepidlo je na mojom zozname nevyhnutných vecí pre lekárničku. Môže to byť zmena hry na čistenie malých hlbokých rezov, ktoré pravdepodobne potrebujú stehy, “hovorí. „Určite to nenahrádza lekárske vyšetrenie a má svoje vlastné vedľajšie účinky (napríklad podráždenie pokožky), ale je to tak môže prísť vhod, ak sa vy alebo vaše dieťa zraníte na odľahlom mieste, kde nemôžete ľahko vyhľadať lekára. “
Samozrejme, nechcete vylievať superlepidlo na každé škrabanie a veci nenahrádzajú návštevu skutočného lekára. Ako uvádza VeryWellHealth, nikdy by ste nemali okrem iných zranení nanášať superlepidlo na uhryznutie alebo prepichnutie rany. Existujú aj výrobky schválené FDA, napríklad Dermabond, ktoré slúžia na rovnaký účel a znižujú riziko podráždenia.
Pre najmenšie sa doktor Richardson rozhodol pre rozkošný pick-up. “Nálepky môže byť život zachraňujúce, keď sa pokúšate upokojiť neutíšiteľné dieťa, ktoré práve spadlo z hojdačky alebo si poškrabalo koleno o zem, “hovorí. "Mať kúsok zábavných a hravých nálepiek môže byť prvá pomoc, ktorú váš drobec potrebuje, aby ich znovu postavil a znovu sa hral."
Alettie Lewis, PA-C vo Windome, MN, vie všetko o sile hydratácie - najmä čo sa týka koktailovej hodiny. "Vždy som." Kvapalné IV hydratačné balíčky po ruke a niekedy s nimi dokonca miešam moje nápoje, aby sa zabránilo kocovine, “hovorí.
Vždy je dobrý nápad byť pripravený na nevyhnutné. "Majte po ruke náhradný tampón, vložku alebo menštruačný kalíšok pre prípad, že by sa vám menštruácia objavila bez varovania." Použite Midol Complete zvládnuť nadúvanie, únavu, prírastok hmotnosti na váhe a bolesť, aby ste sa mohli vrátiť späť do bytia a cítiť sa sami sebou, “hovorí Alyssa Dweck, MD v New Yorku, NY.
Dweck tiež odporúča upokojujúce výrobky, aby ste nemuseli behať do obchodu, keď vás bolia: „Cvičenie doma znamená rôzne bolesti, takže premýšľajte o vyhrievacej podložke a Icy Hot na boľavé svaly, “hovorí.
Mary Jepsen, NPv Portlande, OR vždy drží po ruke Naloxon, produkt na záchranu života. "Je to jednoduchý nazálny sprej, ktorý vám môže zachrániť život obrátením." predávkovanie opioidmi," ona povedala. "Mám doslova prednú rohožku, ktorá hovorí‘ telefón, kľúče, peňaženka, Naloxone ‘, takže sa ubezpečujem, že je vždy v kabelke, pretože nikdy nevieš, kedy by si mohol zachrániť život.“
„Ako diabetik typu 1 so sebou v prípade závažnej hypoglykémie vždy nosím novšiu verziu glukagónu s nazálnym sprejom.“ Dan O’Neill, MD, v Portlande, OR. “Väčšina ľudí vie iba o injekčnej súprave s glukagónom, ale je to jednoduchšia možnosť, ktorá sa podáva rovnakým spôsobom ako naloxón. Ľudia by si to mali viac uvedomovať, pretože teraz to začínajú poisťovať. “
Ak ste diabetik alebo máte niekoho blízkeho, viete, aké dôležité je byť na niečo pripravený, a táto nová pohodlná možnosť by vám mohla zmeniť život. Vždy je dobré zavolať lekárovi a poisťovni, aby ste prediskutovali, či je pre vás glukagónový sprej vhodný alebo nie, a či sa na liečbu vzťahuje váš plán.
Christine Boyer, PA-C v Portlande, OR objavili obľúbenú prvú pomoc nevyhnutnú ako tanečnica. “Moleskin je vynikajúci na prevenciu alebo ochranu pľuzgierov po ich vytvorení, pretože je odolnejší ako tradičné obväzy, “hovorí. "Tento tip som sa naučil z tanečných čias a neustále odovzdávam pacientom!" Trpíte pľuzgierom vďaka novým párom topánok? Tu je postup používať moleskin, aby boli vaše nohy šťastné.
Virginia Hall, FNP-C v Los Angeles, CA spolieha na klasický produkt, ktorý vaša babička pravdepodobne miluje. "Mentolovaná masť (ako Vicks Vaporub) je vždy v mojej lekárničke, “hovorí a upozorňuje, že recept je obzvlášť vhodný na„ hrudný kašeľ “. Používa tiež old-school fave v neočakávaný spôsob: „Slather na nohách mozole v noci, natiahnite nejaké staré ponožky a nasledujúce ráno sa mozoly ľahko odstránia s minimálnym drhnutím resp. škrabanie. “
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC v Green Bay, WI, sa rozhodne pre prírodný liek. "Esenciálny olej z čajovníka je môj obľúbený pre zits." Keď cítite, že sa niekto blíži, kvapnite kvapku a je úžasné, ako rýchlo odídu! “ ona povedala. „Olej z čajovníkového oleja sa môže použiť aj na inhaláciu pary na čistenie dutín ako antiseptické umývanie na ošetrenie plesňových chorôb... existuje dlhý zoznam použití.“
Karli Sanyour, RN BSN v Sioux Falls, SD, je pripravená pre prípad, že by niekedy uviazla na opustenom ostrove. Odporúča krém na opaľovanie, aby sa zabránilo spáleniu (každý deň je to nevyhnutné) a glukózový gél „pre prípad, že by ste uviazli na dlhšiu dobu, najmä ak vy alebo niekto, o kom viete, že ste diabetik, pretože je náchylnejší na nízku hladinu cukru v krvi. “ Ďalšou položkou na jej zozname nevyhnutných vecí je vlasec. „Je odolný a dá sa použiť na vzájomné zviazanie vecí. Môže slúžiť ako škrtidlo, ak nie je iná možnosť, “poznamenáva. Naštudujte si, ako bezpečne priviazať škrtidlo s tipmi z Americký Červený kríž- nikdy nevieš, kedy budeš musieť zachrániť život!
Dr. Leada Malek, certifikovaná športová fyzioterapeutka v oblasti zálivu San Francisco, udržuje svoju súpravu na sklade s predmetmi nevyhnutnými pre jej prax, ale sú rovnako dôležité pre tých, ktorí žijú aktívne životný štýl. „Je pre mňa takmer druhou prirodzenosťou mať veci spojené s ortopedickou starostlivosťou a základnými vyvrtnutiami a kmeňmi,“ hovorí. „Totiž nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) majú rady Aleve, kineziologická páska alebo studené obklady. Eso zábaly môže pomôcť kontrolovať opuch pri ľahkých poraneniach alebo ortopedických prípadoch. Tieto položky môžu pomôcť zmierniť akékoľvek bolesti, ktoré sa plazia, a umožniť im viac času na hranie, pohybovanie sa a vykonávanie činností, ktoré ich bavia. “
Joshua Zeichner, MD, Riaditeľ kozmetického a klinického výskumu na Dermatologickom oddelení v nemocnici Mount Sinai v New Yorku, NY odporúča hľadať vo svojej komore niekoľko prekvapivých šetričov pokožky prvej pomoci. „Koloidné ovsené vločky majú upokojujúce a ochranné vlastnosti. Rovnaký ovos, aký môžete použiť na prípravu raňajok, sa dá tiež obrať do kompresie liečiť popáleniny alebo dokonca suchú, svrbiacu pokožku, “hovorí. (Kolódiálna ovsená múka je prášok vyrobený z mletého ovsa a bol uznaný FDA pre svoje schopnosti chrániť pokožku.)
Sladké veci dokážu tiež oveľa viac ako osladiť váš čaj alebo hrianky. „Med sa v medicíne už dlho používa pre svoje antimikrobiálne a protizápalové účinky,“ hovorí Dr. Zeichner. Táto lahodná lepkavá látka má tiež antioxidačné vlastnosti. Zatiaľ čo prírodný med často sa dáva prednosť, neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že pasterizovaný med má menší účinok. "Môže byť použitý ako ošetrenie DIY na všetko od." pupienky na rezy na koži, aby sa zlepšilo hojenie rán. “ Aké je to sladké?
Kara Nesvig
Prispievateľ
Kara Nesvig vyrastala na farme na cukrovej repe na vidieku v Severnej Dakote a prvý profesionálny rozhovor absolvovala so Stevenom Tylerom vo veku 14 rokov. Je autorkou publikácií ako Teen Vogue, Allure a Wit & Delight. Žije v rozkošnom dome z 20. rokov 20. storočia v St. Paul so svojím manželom, ich púpavou Cavalier King Charles Spaniel Pandelion a mnohými, mnohými pármi topánok. Kara je nenásytná čitateľka, superfanúšička a textárka Britney Spears - v tomto poradí.