Čestný prehľad bicykla Peloton Spin

Ak absolvovanie skupinových kurzov fitnes slúžilo ako hlavný pilier vášho tréningového programu, posledných pár rokov mesiace boli pravdepodobne hlavnou krivkou učenia sa pri hľadaní alternatívnych rutín, ktoré sú rovnako motivujúci. Poznám ten pocit: Roky som sa tešil na svoje pravidelné hodiny točenia, pretože všetko od inštruktora prítomnosť, ich výber hudby, celková atmosféra v miestnosti, by prispeli k mojej nálade hodiny po hodine ukončený. A keď sa v marci z dôvodu bezpečnostných opatrení na koronavírusy vypli telocvične a skupinové fitnescentrá, musel som nájsť iný plán.

Jednou z najjednoduchších - a, pravdaže, aj najdrahších - možností, ktoré som vo svojom výskume našiel, bol Peloton bike, špičkový domáci rotačný bicykel s interaktívnou dotykovou obrazovkou, ktorý napodobňoval hodiny štúdia z Domov. Zdalo sa mi to celkom jednoznačné a ako mesiace pribúdali, dozvedel som sa o ďalších a ďalších priateľoch, ktorí sa odhodlali získať vlastný Peloton. Všetci zúrili nad touto skúsenosťou a zatiaľ čo som mohol investovať možno do a

Aj ja som súčasťou rastúcej kohorty - len dôkaz, že som sa pozrel na tisíce ľudí, ktorí sa denne prihlasujú do tried. "Viac ako tri milióny ľudí nám veria v svoju fyzickú, duševnú a emocionálnu zdatnosť a my to berieme vážne." Preto je každá časť Pelotonu postavená na vytvorení nezabudnuteľného zážitku člena, “uviedla spoločnosť vo vyhlásení pre Apartment Therapy. Dodali, že „vždy vítajú vyjadrenia našich členov, pretože nám pomáhajú rásť a vytvárať obsah, ktorý motivuje a oprávňuje členov stať sa najlepšou verziou samého seba.“

Rovnako ako pri každom väčšom nákupe, je treba vziať do úvahy niekoľko vecí, skôr ako sa rozhodnete, či je stlačenie tlačidla „potvrdiť nákup“ pre vás to pravé. Urobil som veľa výskumov na porovnateľných rotopedoch a dokonca som vypočítal, koľko tried by som chcel absolvovať mesačne, aby som mal skutočne pocit, že by som mal z toho úžitok. To, že spoločnosť nedávno znížila cenu svojho pôvodného bicykla, tiež veľmi pomohlo - rozhodol som sa pre tento a nie pre novší Bike +.

Akonáhle môj bicykel dorazil, bolo takmer okamžite zrejmé, že to bola pre mňa správna voľba, ale na ceste bolo niekoľko bodov, ktoré slúžili ako užitočná spätná väzba pre ešte plynulejší proces. Tu je sedem vecí, ktoré by som si prial, aby som ich v týždňoch pred kúpou môjho Pelotonu skúmal trochu dôslednejšie:

Peloton je dosť solídna investícia a zatiaľ čo spoločnosť nedávno znížila cenu svojho štandardu Na bicykli môžete stále platiť viac ako 2 000 dolárov (plus 40 dolárov mesačné členstvo za prístup k jeho účtu triedy). Svoje financie by ste mali vždy dôkladne skontrolovať, aby ste sa uistili, že ste schopní prijať taký dlhý dlh - niektoré platobné plány natiahnite sa v priebehu rokov a hoci bicykel môžete určite používať aj bez členstva v triede, to je súčasť zábava.

Kamkoľvek sa pozriete Web spoločnosti Peloton, informácie o platobnom pláne, ktorý ponúka, získate prostredníctvom veriteľa tretej strany s názvom Potvrdiť. Podmienka získania pôžičky závisí od kontroly mäkkého úveru, ktorú spoločnosť Affirm vykonáva nezávisle; spoločnosť poskytuje viac informácií o tom, ako určujú spôsobilosť osoby na ich webovej stránke. Hovorca spoločnosti Affirm vo svojom vyhlásení pre agentúru Apartment Therapy uviedol, že každú pôžičku určujú aj od prípadu k prípadu že „súčasť zodpovedného poskytovania pôžičiek znamená hodnotiť každú pôžičku individuálne na základe konkrétnych finančných možností človeka okolností. “

Existuje tiež šanca, že budete musieť zaplatiť niektoré z celkových nákladov vopred, ktoré stránka Peloton uvádza na svojej webovej stránke drobným písmom. „V prevažnej väčšine prípadov pôžičky, ktoré poskytujeme, nezahŕňajú splátky. Ale v prípadoch, keď tak urobia, je táto splátka stanovená jasne a transparentne predtým, ako spotrebiteľ súhlasí s pôžičkou, a podmienky pôžičky sa nikdy nezmenia, “uviedol hovorca spoločnosti Affirm a dodal, že„ spoločnosť Affirm nikdy neúčtuje poplatky za omeškanie alebo skryté poplatky “za ktorúkoľvek z ich pôžičky.

Či už sa rozhodnete zafinancovať celý bicykel alebo jeho časť cez Affirm, alebo ho jednoducho zaplatiť celá, či už debetnou alebo kreditnou kartou, stojí za to sa ubezpečiť, že máte na to priestor rozpočet. (Pre úplnú transparentnosť som za svoj bicykel zaplatil kombináciou financovania Affirm a vlastných prostriedkov.)

Pre svoj nový bicykel budete musieť vydlabať značné množstvo podlahovej plochy, takže ak máte garáž, v ktorej sa jednoducho zmeníte na domácu telocvičňu, super! (Ak máte domácu telocvičňu, môžem sa do nej nasťahovať?) Ak nie, možno budete musieť byť kreatívni, pretože mi verte, keď poviem, že táto vec je VEĽKÁ.

Pri posúvaní vecí musíte mať na pamäti množstvo faktorov. Bicykel meria celkovo asi štyri metre, takže budete chcieť vytvoriť podlahový priestor, ktorý je širší a dlhší, ako je ten, ktorý umožňuje pohyb po bicykli. (Spoločnosť predáva podložku, ktorá má tri metre a šesť stôp, čo sú parametre, na ktoré som mieril.) ) Rozpočet na viac miesta, ako si myslíte, že potrebujete, a po vložení bicykla presuňte nábytok alebo dekoráciu späť. Tiež stojí za to uprednostniť rovný povrch pred kobercom alebo kobercom, aby ste minimalizovali kolísanie, ak je to možné.

Tiež by pre vás mohlo byť dôležité, že bicykel je relatívne mimo, keď ho nepoužívate: musel som zmeniť usporiadanie spálňový nábytok, aby som uvoľnil ďaleký roh pri mojom okne, keď som si uvedomil, že prvý vyčistený priestor nebol pre moju prechádzku taký priaznivý prietok; našťastie je bicykel na kolieskach, ale premiestňovanie je stále niečo ako samostatný tréning. (Je to viac ako 120 libier!)

Spoločnosť vám poskytuje bezplatný prístup k svojim informáciám o triedach hneď po zakúpení bicykla a poplatok za členstvo vám začne až po prihlásení sa k skutočnému vybaveniu. Počas tohto okna som neskúšal žiadnu z kurzov na poschodí - majú všetko od sily cez jogu až po barre. Teraz však vidím, aké užitočné by bolo zoznámiť sa s aplikáciou a inštruktormi (ku ktorým sa za chvíľu dostanem) počas tohto obdobia prerušenia. Existujú aj triedy, ktoré nevyžadujú žiadne vybavenie, takže nemusíte potreba počkať, kým to urobí váš bicykel alebo bežecký pás - a skutočnosť, že aplikáciu môžete streamovať z ktorejkoľvek z nich na bicykli alebo telefónom k ​​televízii znamená, že môžete absolvovať cvičenie, kdekoľvek máte priestor tak.

Len čo sa nová výbava objaví pred vašimi dverami, budete potrebovať svoje prihlasovacie údaje a heslo k sieti WiFi, aby vás doručovatelia sprevádzali nastavením bicykla. Minimalizácia ich čakacej doby u vás doma vám môže pomôcť zachovať si správny spoločenský odstup. Pre istotu spoločnosť posiela viac e-mailov s podrobnými informáciami o bezpečnostných opatreniach z doby COVID.

Tiež som sa postaral o to, aby som tipol dodávku, ktorá v mojom pochôdznom bytovom dome navigovala dva schody - znova som spomenul, že je to ťažké?

Pamätajte na svoje predošlé hodiny točenia: Je pravdepodobné, že štúdiá, do ktorých ste išli, sa vyznačovali tlmenou pogumovanou podlahou. Chráni nielen podlahu a bicykel pred opotrebením, ale aj minimalizuje zvuk vychádzajúci z bicykla a stabilizuje výbavu na vratkej podlahe.

Kúpil som si karimatku, keď som si objednával bicykel (firma predáva samostatné rohože za 59 dolárov a balíčky doplnkov pre jedného alebo viacerých jazdcov). Podlahy môjho bytu sú staré a veľmi nerovnomerné, takže som sa obával, že robustná, ale relatívne tenká rohož neurobí toľko, aby tlmila moju jazdu od môjho suseda na prízemí. Pomôže vám to zaistením nastavenia stabilizátorov bicykla tak, aby zohľadňovali nerovnú podlahu, ale niekedy sú niektoré podlahy príliš zdeformované a možno bude treba trochu pomôcť.

Existuje mnoho spôsobov, ako vás aplikácia Peloton motivuje, vrátane toho, že vám dá odznaky za dosiahnutie určitých míľnikov, napríklad cvičiť dva alebo viac týždňov po sebe alebo cvičiť dôsledne určitý počet dní v a riadok. Je to užitočné aj motivujúce a určite som pracoval o niečo tvrdšie, aby som dosiahol nový odznak alebo míľnik.

Ale dni odpočinku sú tiež dôležité vlastnosti v akejkoľvek dobre zabehnutej rutine tréningu. Môže to byť lákavé ísť každý deň do tuhého, najmä preto, že medzi vami a potením nie je prakticky žiadny čas dochádzania. Nezabudnite zmiešať rôzne triedy, ktoré absolvujete, aby ste si tiež mohli oddýchnuť určité svaly. Niektoré z týchto pripomenutí sú zabudované: Inštruktori vám často pripomínajú, že je dobré brať veci a vo svojich jazdách trochu pomalšie a sú otvorené, aj keď sú tiež boľavé - pretože sú skutočne spravodlivé ako sme my!

Pozitívne je: Nasledovanie po jemnom natiahnutí, pri ktorom sa rehabilitujú vaše svaly, sa absolútne počíta cvičenie v knihe Pelotona a jednu z meditácií aplikácie môžete kedykoľvek zaradiť do fronty, kým idete spať. Stále budete udržiavať svoju sériu pri počúvaní svojho tela.

Interaktívna dotyková obrazovka bicykla vám umožní minimalizovať všetky metriky, ktoré nechcete počas celej jazdy vidieť (aj keď sa po dokončení hodiny zobrazia na súhrnnej obrazovke). To je užitočné, ak ste typ človeka, ktorý cíti potrebu byť na vrchole výsledkovej tabuľky (ja), a odradí vás, ak urobíte menej, ako je vaše osobné maximum (tiež ja). To je úplne v poriadku - pre každý tréning je dôležité, aby ste v danom okamihu urobili to, čo ste potrebovali.

Pretože som v rekonvalescencii po poruche stravovania, som citlivý na detaily, ako je výdaj kalórií, a radšej by som ich nemal vidieť, kedykoľvek je to možné. Z tohto dôvodu často začínam svoje jazdy tým, že sa uistím, že výstupy aj výsledková tabuľka sú skryté, a jednoducho sa snažím opierať o zábavu. Tým, že som si dával pozor na svoje spúšťače, prihlasoval sa do svojich podporných systémov a vypínal vizuálne sledovače, sa mi doteraz darilo udržiavať zotavenie v súlade.

Prvú triedu som absolvoval v deň dodania bicykla; ihneď po skončení zasadnutia som napísal priateľovi správu: „Myslím, že to je to, čo mi chýbalo ?!“ Nie je žiadnym tajomstvom, že cvičenie spúšťa vaše telo v produkcii endorfínov zvyšujúcich náladu, ale náhle prístup k nim po takmer ôsmich mesiacoch uzamknutia sa cítil ako zjavenie.

Postupom času som vyskúšal niekoľko inštruktorov a rýchlo som využil niektoré z mojich obľúbených. Mnoho z učiteľov vás motivuje počas celej jazdy, čo nie je nezvyčajné v priestoroch skupinového fitnes. Niektorí inštruktori vás ale emocionálne zasiahnu rôznymi spôsobmi. Až keď som povedal svojmu skutočnému terapeutovi: „Tá trieda spinov sa cítila ako... terapia,“ uvedomil som si, aké rozhodujúce sú už tieto hodiny pre moju starostlivosť o seba.

Ella Cerón je editorka životného štýlu spoločnosti Apartment Therapy a venuje sa tomu, ako žiť svoj najlepší život v domácnosti, ktorú ste si vytvorili sami. Žije v New Yorku s dvoma čiernymi mačkami (a nie, nie je to málo).