Nezávisle vyberáme tieto produkty - ak nakupujete prostredníctvom niektorého z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Väčšinou som miloval cvičiť z domu. Môžem sa vyvaliť z postele päť minút pred začatím vyučovania, alebo ak je to vyučovanie na požiadanie, nech mi spánok určí, kedy sa moje telo potí. Už si nemusíte baliť ďalšiu tašku (a pravdepodobne si zabudnem podprsenku), sprchovať sa v posilňovni, chodiť neskoro do práce atď. Ale samozrejme, domáce tréningy prichádzajú aj s negatívami: je možné uviesť riziko vyhorenia, nedostatok možností a potenciálne nešťastní susedia.
Deväť mesiacov po pandémii sa mi toto všetko začalo diať naraz a chcel som program, ktorý zmenil moju rutinu a bude vhodný na život nad ostatnými. Vtedy som sa dozvedel o Brrrn doska—Sklznica s dvoma drevenými zarážkami, ktorá vám umožní korčuľovať z jednej strany na druhú pomocou dvojice topánok cez topánky - čo znelo sľubne pre všetky vyššie uvedené.
Po príchode sa posuvná doska dala ľahko zostaviť: akonáhle som otvoril kartónovú škatuľu, už bola v takte s a drevená zarážka nainštalovaná na jednej strane - stačilo mi iba zaskrutkovať druhú zarážku na opačnej strane doska. Súčasťou balenia bola aj dvojica bežných topánok (veľkosť 5 - 11), pár sklíčkacích rukavíc, ktoré vyhovujú všetkým, a balíček čistiacich obrúskov, ktoré udržia vašu dosku čistú a úhľadnú.
Keď som zistil, aké je nastavenie, dostal som prístup k predplatnému At-Home Subscription Brrrn, ktoré bolo plné rôznych tréningov v rozsahu od 10 do 60 minút. Na palube je všetko od šmykľavky zameranej na kardio, tvarovanie v štýle pilates a tréningy zamerané na ab, cez toky vinyasy, cvičenia HIIT a série flexibility mimo hraciu plochu.
Ak som úprimný, bol som dosť nervózny, než som skočil do svojej prvej hodiny šmykľavky. Nikdy som sa nenaučil korčuľovať, čo bolo hlavné, s čím som to porovnával, keď mi môj snúbenec povedal, že na tréning hokeja používal podobnú fitnes dosku. Ale pretiahol som si čižmy cez tenisky, vybral som 30-minútové video so srdcovým tvarom a dúfal v to najlepšie (aka nespadnem a nezraním sa).
Dobrá správa, nespadol som! ale Wow bolo to náročné, hlavne v základnej časti, kde som mal pocit, že robím posúvače 10 minút v kuse. Vrhla som sa však do hlbokého konca a preskočila obsah pre začiatočníkov, čo by som samozrejme neodporúčala. Čo však poviem, bolo, že toto cvičenie ma udržiavalo zaneprázdnené, vzrušené a nebolo do toho zapojené žiadne skákanie, ktoré mi robilo starosti s vyrušovaním mojich susedov - pokoj je na nezaplatenie. Nehovoriac o tom, že to niektorých robí naozaj zábavné tance IGTV.
Možno jedna z najlepších častí, najmä pre tých, ktorí bývajú v malých apartmánoch: po dokončení tréningu sa doska perfektne zasunie pod väčšinu pohoviek, takže nezaberá žiadnu nehnuteľnosť.
Od tohto prvého tréningu som pokračoval v skúšaní rôznych sedení - 45-minútových kurzov zameraných na špeciálne snímky, 30-minútového celkového tela bootcampy s váhami - a potom budem skúmať kurzy jogy a meditácie (pretože by sme všetci mohli použiť trochu zenu v týchto dňoch). Ale celkovo mi doska Brrrn dala presne to, čo som chcela: spôsob, ako sa vyhnúť syndrómu vyhorenia, ako aj udržať spokojnosť svojho tela a susedov.
Board Brrrn začína na 229 $ a členstvo v triedach na požiadanie je 10 $ mesačne, čo je v súčasnosti do januára bezplatné. 31, 2021. Ak porovnáte túto cenu s iným cvičebným zariadením doma, ktoré môže ľahko presiahnuť 1 000 dolárov, povedal by som, že je to dobrý obchod.
Nicoletta Richardson
Editor zábavy
Vo svojom voľnom čase Nicoletta miluje maratónovanie najnovšej šou Netflix, domáce tréningy a starostlivosť o svoje rastlinné deti. Jej práce sa objavili okrem iného v oblasti Women’s Health, AFAR, Tasting Table a Travel + Leisure. Nicoletta, absolventka Fairfield University, vyštudovala anglický jazyk a špecializáciu na dejiny umenia a antropológiu. Nie príliš tajne sníva o tom, že jedného dňa bude môcť preskúmať svoju rodovú líniu v Grécku.