Nezávisle vyberáme tieto produkty - ak nakupujete prostredníctvom niektorého z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Keď som tento mesiac uzavrel rok uzamknutia, začal som marec premýšľaním o dobrých návykoch, ktoré som si za posledný rok osvojil. Z oprášenia mojej elektrickej gitary opäť na lepších spánkových návykov, veľa sa zmenilo k lepšiemu. Ale jedna vec, ktorá nezaznamenala veľa zmien, je moja cvičebná rutina. Od začiatku života WFH spočívalo moje domáce cvičenie hlavne z dvoch vecí: ranný tok jogy na zmiernenie stresu a popoludňajšia prechádzka (vonku za dobrého počasia, v zime na bežiacom páse). Ale v poslednej dobe sa aj z týchto jednoduchých osvedčených postupov stal boj. Pri hľadaní niečoho, čo by otriaslo vecou, som narazil na dokonalého motivátora: súbor Fitness kocky.
Táto praktická súprava je dodávaná so siedmimi drevenými kockami a príručkou s pokynmi, ktorá obsahuje 36 rôznych cvičení, čo znamená, že sú koniec 45,000 možnosti postupnosti. Šesť z kociek obsahuje obrázky cvičení v inej oblasti zamerania - dolná časť tela, horná časť tela, hrudník a chrbát, jadro, kardio a celé telo - zatiaľ čo siedmy ponúka opakovanie alebo čas zložka. Ak to chcete použiť, jednoducho hodte kockou, v brožúre nájdete príslušné čísla / obrázky a získate zábavný a efektívny spôsob, ako zakaždým absolvovať nové cvičenie celého tela.
Budem úplne vpredu: bol som naozaj teším sa na testovanie týchto kociek. Ako moja rutina rástla tak zatuchnutý, veľmi som dúfal, že ma tieto kocky nadchnú pre vypracovanie, a našťastie, urobili. S touto sadou dokážem k fitness pristupovať najlepším možným spôsobom: ako hru! Niečo o hádzaní kockami a vytváraní novej rutiny zakaždým ma priviedlo späť k zábave prestávka ako dieťa - keď som nevedela presne, čo budem robiť, ale bola som nadšená, že môžem vystúpiť a pohnúť sa Avšak. Pretože pokiaľ ide o zostať aktívnym, najlepším spôsobom, ako dodržiavať rutinu, je urobiť si z nej zábavu, nie?
Za 22 dolárov sa táto kompaktná kocková súprava stala mojim novým obľúbeným fitness vybavením. A aj keď som osobne fanúšikom Fitness Dice, ak dávate prednosť inému druhu tréningu, Chronicle Books tiež pripravuje sadu Kocky na jogu! Či tak alebo onak, tieto zábavné kocky na kocky určite dodajú vašej rutine fitnes rozruch, ktorý potrebuje. Umiestnite ich tak v blízkosti nastavenia domáceho cvičenia, prineste ich do parku alebo ich hodte do víkendovej únikovej tašky. Nech ich použijete kdekoľvek, udržia vás v pohybe a urobia z nich zábavu. Tak poďme - je čas na prestávku.
Sarah M. Vazquez
Spisovateľ obchodu
Sarah píše o všetkom, čo nakupuje pre Apartment Therapy. Jej tvorba sa okrem iného objavila v snímkach Marie Claire, Good Housekeeping, Elle Decor a PureWow. Vo voľnom čase ju môžete nájsť pri brnkaní na gitare, večnom hľadaní naj útulnejšej periny a v Martine si užíva nedele v parku - to je jej šteňa.