Čo sa týka čistenia, zvyknem byť všetko alebo nič. Buď som v čistiacej drážke a la Monica Geller z „Priateľov“, alebo si nájdem ospravedlnenie na upratovanie ďalší deň. Si aj ty taký?
Ak ste, existujú dve veci, ktoré by ste mali vedieť. Po prvé, nie ste sami: Čistenie vyhorenia je skutočné! Za druhé, existujú spôsoby, ako tento cyklus zastaviť a vytvoriť rozvrh čistenia, ktorého sa skutočne budete držať. Tu je postup:
Rovnako ako pre väčšinu vecí (pozerám sa na vás, cvičte), ak začnete s upratovaním v malom, budete s väčšou pravdepodobnosťou pokračovať. "Vyberte si niekoľko priorít denne, 2 alebo 3," Sara San Angelo, alias upratovačka, povedal Apartment Therapy. "Vyhnite sa tým kontrolným zoznamom na čistenie 50 položiek za deň." Jednoducho sa necháte odradiť a pripravíte sa na porážku. “
Niektorí odborníci, s ktorými sme hovorili, navrhli začať s 15 minútami a postupne ich zvyšovať na 20 minút. Iní tvrdili, že by ste mali začať ešte menej a tráviť tak päť minút denne.
Možno sa to nezdá veľa, ale je tu niekoľko úloh, ktoré môžete zvládnuť za niekoľko minút, napríklad postaviť si posteľ. Čím sa dostávame k nášmu druhému tipu.
Upratovanie postele je drobná minútová úloha, ktorá vám pomôže udržať doma poriadok, dodá vám pocit uspokojenia a úspechu a pripraví vás na organizovanejší a produktívnejší deň. Kto to nechce
Veľká časť plánu čistenia by mala byť o zbavení sa vecí, ktoré vám už neslúžia. To však nemusí znamenať veľkú čistku, pri ktorej prejdete všetkými vecami vo svojom dome a položíte si otázku: „Je to iskrivé?“
Skúste namiesto toho hodnotiť, ako idete, a pri upratovaní si položte otázky. Cynthia Halow, zakladateľka Osobnosť Max, navrhuje položiť si otázku:
Postupy zostavovania plánov a rutiny vám pomôžu byť dlhodobo úspešní. Naši odborníci navrhli naplánovať si denné upratovanie, aj keď je to iba päť minút prvá vec, ktorú musíte ráno urobiť posteľ, vložte (alebo vyložte umývačku riadu), utrite dosky alebo rýchlo vysajte, ako aj týždenne a mesačne upratovanie. Zapíšte si to do kalendára, ako by ste si objednali na schôdzku - a väčšinou sa toho držte ...
Život sa stáva a niekedy vám bude chýbať to denné upratovanie. A to je v poriadku, hovorí Alex Varela, generálny riaditeľ spoločnosti Slúžky v Dallase. Jeho rada? Dodržiavajte pravidlo dvoch dní. "Nenechajte si ujsť zvyk, ktorý sa pokúšate formovať viac ako dva dni za sebou."
Upratovanie je rýchlejšie a zábavnejšie, keď má každý svoju úlohu. Varela hovorí, že upratovanie môže dokonca pomôcť vášmu rodinnému zväzku. "Verte či neverte, môže to zlepšiť vzťah s vašou rodinou - pokiaľ sa to robí správnym spôsobom." Odporúča občasné prepínanie úloh, aby sa nikto nespálil alebo nemal pocit, že robí najhoršiu alebo najťažšiu prácu čas.
Diana Rodriguez-Zaba, prezidentka Obnovenie ServiceMaster od Zaba, navrhuje zhromaždiť celú rodinu a identifikovať denné, týždenné a mesačné práce-a potom nechať deti dobrovoľne vykonávať špecifické upratovacie úlohy primerané ich veku.
Rodriguez-Zaba tiež navrhuje vytvoriť odmeny za dodržiavanie plánu. "Môže to byť niečo také jednoduché, ako si užiť jednu rodinnú filmovú noc navyše, ak každý v ten mesiac dokončí svoje upratovacie úlohy," hovorí.
Umiestniť plán upratovania na prominentné miesto, kde ho každý môže vidieť, napríklad do vašej chladničky, a označiť dokončené úlohy čistenia je vždy dobrý nápad. Ak ste však technicky zdatní a chcete zostať bez papiera, zvážte použitie čistiacej aplikácie, ako je jedna z týchto:
