Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
Amena Warner, vedúca klinických služieb Britskej nadácie pre alergiu, odhaľuje nebezpečenstvo znečistenia vnútorného vzduchu a to, čo môžeme urobiť, aby sme zostali doma zdraví
V nedávnej správe * sa uvádza, že v roku 2012 bolo v Európe za 99 000 úmrtí v Európe zodpovedných znečistenie ovzdušia. Je to skutočne pravda? Znečistenie ovzdušia je veľmi vážne a spôsobuje zdravotné problémy, a, bohužiaľ, každoročne aj tisíce ľudí. Preto je to oblasť, ktorú si musíme viac uvedomovať.
Aké sú príčiny znečistenia ovzdušia vo vnútorných priestoroch? Existuje mnoho faktorov. Palivá používané v domácnosti, ako je drevo a uhlie, fajčenie a fajčenie z druhej ruky, sú zodpovedné za veľké množstvo úmrtí. Zlé vetranie tiež spôsobuje vážne zdravotné problémy v interiéri roztoče domáceho prachu, domáce zviera, výpary zo sviečok, farby, podlahy, koberce a čistiace chemikálie. Povedzte nám o zdravotných problémoch, ktoré môžu spôsobiť. Môže ísť o alergie, astmu a precitlivené dýchacie cesty. Napríklad zlá ventilácia môže spôsobiť astmu a alergickú nádchu. Ak máte podozrenie, že máte alergiu, nezabudnite si to nechať skontrolovať u svojho lekára, pretože ak sa nelieči, môže viesť k astme.
Povedzte nám o zdravotných problémoch, ktoré môžu spôsobiť: Môžu to byť alergie, astma a precitlivené dýchacie cesty. Napríklad zlá ventilácia môže spôsobiť astmu a alergickú nádchu. Ak máte podozrenie, že máte alergiu, nezabudnite si to nechať skontrolovať u svojho lekára, pretože ak sa nelieči, môže viesť k astme.
Aký je najlepší spôsob zlepšenia kvality ovzdušia? Otváranie okien je dobré začať, ale existuje veľa ďalších dôležitých opatrení môže pri varení a použití vzduchu vziať do vzduchu, napríklad nefajčiť v interiéri čistička. Nezabudnite tiež na to, že vonkajší vzduch nemusí byť nevyhnutne zbavený znečisťujúcich látok, najmä v mestách, kde je vysoká úroveň výparov nafty a peľu.
Čo teda môžeme urobiť, aby sme túto sumu obmedzili škodlivého znečistenia ovzdušia v našich domácnostiach? Po prvé, otvárajte okná niekoľkokrát denne po dobu 5-10 minút a nechajte svoj domov prehľadný, pretože prachové a domáce prachové roztoče prispievajú k zlému vnútornému prostrediu. Noste masku a vetrajte miestnosť pred a počas domácich prác, ako je odstránenie starej tapety alebo odstránenie kobercov, pretože by mohli mať pleseň. Ak je to možné, prepnite tiež z kobercov na tvrdú podlahu, pretože to zníži počet roztočov vo vašej domácnosti.
Ktoré výrobky môžete odporučiť na pomoc pri znižovaní obsahu alergénov vo vzduchu? Pozrite sa na pečať spoločnosti Allergy UK o schválení farby, čistiacich prostriedkov, podstielky a podláh atď. To znamená, že boli vedecky testované na odstránenie alebo zníženie alergénov.
A nakoniec, ak urobíte jednu vec na zlepšenie kvality ovzdušia, čo by to malo byť? Musí to byť vetranie - je to také dôležité!
Viac informácií nájdete na allergyuk.org
*Z Kráľovskej akadémie lekárov a Kráľovskej akadémie pediatrie a zdravia detí.
od: Dom Krásny časopis