Happy Place je úplne nový redakčný seriál, ktorý vám pomôže žiť váš najšťastnejší a najzdravší život doma. Každý týždeň počas 4 mesiacov zdieľame rýchle, uskutočniteľné a vôbec nie kazateľské tipy, ktoré odborníci na wellness, odborníci na domáce dekorácie a redaktori bytovej terapie skutočne používajú (naozaj!). Prihlásiť Se teraz a získajte 16 týždňov praktických rád do vašej doručenej pošty.
Dovolenková sezóna je v plnom prúde a s ňou aj horská dráha emócií. To je dôvod, prečo Abigail Cook Stone, spoluzakladateľka, spoluzakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti na výrobu sviečok Otherland, odporúča oprieť sa do sviatočných tradícií, ktoré vám prinášajú radosť.
„Každá dovolenková sezóna prichádza so svojimi problémami,“ hovorí. „Stále sa možno budete musieť vysporiadať s nepríjemnými rodinnými stretnutiami, frustrujúcimi cestovnými plánmi, nakupovaním množstva darčekov pre iných ľudí atď. Preto je prioritou zistiť, ktoré prvky sviatkov vás robia šťastnými, a snažte sa na ne nájsť čas a priestor.“
Abigail tiež navrhuje, aby boli vaše sviatočné tradície ešte výnimočnejšie pridaním vône – a uložte si túto vôňu len na toto ročné obdobie. „Vôňa je najsilnejším spúšťačom pamäti a emócií,“ vysvetľuje. Na rozdiel od iných zmyslových vstupov (hmat, chuť, zrak, zvuk), ktoré spracováva talamus, vôňa ide priamo do čuchovej žiarovky. A čuchový bulbus je priamo spojený s amygdalou a hipokampom, ktoré sa podieľajú na regulácii emócií a kódovaní spomienok. To znamená, že si môžete ľahko spojiť vôňu s pozitívnymi, upokojujúcimi spomienkami. Celkom fajn, však?
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako pridať vôňu, je zapáliť sviečku – zatiaľ čo balíte darčeky, zdokonaľujete slávnostný kokteil alebo pozeráte dovolenkové filmy (len napríklad). Abigail zdvojnásobí tú borovicovú vôňu vianočného stromčeka zapálením Fallen Fir, zatiaľ čo ona a jej manžel majú oslavu zdobenia stromčeka.
„Aj keď sme len my dvaja, rozsvietime si svoje Padnutá jedľa vôňu, nasaďte si „HNEĎ! Playlist That's What I Call Christmas“, vytiahnite šampanské kupé a pridajte kvapku červeného granátového jablka na slávnostný nádych a vyrazte do mesta na stromčeku! “
Profi tip: Pre maximálny pôžitok z vône Abigail odporúča zapáliť viacero sviečok rovnakej vône. A ak máte spoločnosť, zapáľte tieto sviečky 45 minút až hodinu pred ich príchodom – ale nenechajte ich horieť príliš dlho. „Po 3-4 hodinách absolútneho maxima je čas zhasnúť sviečku. Ešte dlhšie a váš knôt pravdepodobne narastie ako huba po daždi (čo vás vystaví riziku tvorby sadzí).“
Ak sa cítite prefíkane, nič nehovorí dovolenka pre Abigail ako stredobod pomanderov. „Vezmeš pomaranče, urobíš do nich dierky a zapichneš klinčeky, vytvoríš krásne vzory, víry a tak ďalej. Niekedy na ne uviažete zamatovú stuhu. Sú jednoducho rozkošné a neuveriteľne voňajú. Tá čerstvá pomarančová kôra a na nej korenie z klinčekov. Nemôžete prejsť pomanderom bez toho, aby ste to poznamenali, Toto vonia tak dobre.“
Ďalší ľahký a voňavý stredobod? Zimná zeleň. „Ak sa vyberiete do miestneho kvetinárstva alebo na kvetinový trh, počas sviatkov je k dispozícii veľa krásnej zelene. Voňavé konáre borovice, smreka a vždyzelených rastlín (rovnako ako listy magnólie, cezmíny a ďalšie!) sú ľahko dostupné a cenovo dostupné,“ hovorí Abigail. „Dokonca možno budete môcť bezplatne nazbierať nejaké odrezky, ktoré sa dajú spojiť a vytvoriť dekoratívny lup, veniec alebo girlandu na váš stôl. Ľahký strek vody pomôže udržať vôňu sviežu.”
Zázvorové bonbóny a perník sú prirodzenými kandidátmi, no pre Abigail sú to cukrové sušienky, konkrétne špeciálne cukrovinky jej mamy, ktoré spolu piekli každý rok, keď vyrastala. „Sú veľmi tenké a ľahké a jemné maslové, s trochou soli, ktorá len vyzdvihne všetky chute. Majú pre nich zomrieť." Nehovoriac o tom, že jej kuchyňa vonia maslom a vanilkou. Dodáva, že aj keď „mladší ja by som ich považoval za „nezdravé“ a „zlé“, v mojej rozvinutej definícii zdravia uznávam, že uctiť si moju mamu a naše špeciálne spomienky tým, že si koláčiky pripravím sám, je veľmi zdravé ja robiť."
Nie ste moc pekár? Urobiť varná doska potpourri. Zmesi korenia na varenie alebo staré dobré škoricové tyčinky, klinčeky, muškátový oriešok a struky kardamónu spolu s pomarančovými šupkami a plátkami varenými na sporák alebo ohriate vínom či jablčným muštom sú krásnym spôsobom, ako naplniť váš domov nostalgickou, starodávnou dovolenkovou vôňou,“ Abigail hovorí. „Úplne neporušené korenie (aka nie mleté alebo čerstvé) si odložte a zohrejte na nasledujúci víkend. Nikto sa to nedozvie!"