Každá položka na tejto stránke bola ručne vybratá editorom House Beautiful. Za niektoré položky, ktoré sa rozhodnete kúpiť, môžeme získať províziu.
Mojím novoročným predsavzatím za posledných šesť rokov bolo zaviazať sa k meditácii ako forme vedomého znižovania stresu. Vyskúšal som všetky aplikácie a dokonca som sa prihlásil na niekoľko kurzov so sprievodcom a tento zvyk sa jednoducho neuchytil – ale možno by to bolo, keby som mal na to vyhradenú miestnosť. Či už aj vy máte problém zotrvať pri meditácii, alebo už ste pravidelným človekom, správne prostredie nepochybne zlepší prax. Našiel som teda 20 meditačných miestností od dizajnérov s množstvom nápadov, ktoré vám pomôžu vyzdobiť kútik, pivnicu, voľnú izbu alebo prístrešok na dvore na wellness.
Ako čoskoro uvidíte, je to všetko zámer za meditačnými miestnosťami, ktorý ich robí takými výnimočnými: kultivácia fyzického miesta, bez ohľadu na to, ako veľké alebo malé, kde si môžete oddýchnuť, znovu sa spojiť so sebou samým a umožniť svojej mysli, aby bola vašou svätyňou namiesto satanovho ihriska (len ja?). Vzhľadom na toto
vedecká štúdia o meditácii, zdravotné prínosy sú dosť ohromujúce, pretože mení mozgovú aktivitu a vzorce. Súvisí so zlepšením úzkosti a depresie, znížením nespavosti, znížením krvného tlaku (ak sú sprevádzané inými liečebné metódy) a pomáha zvládať určité typy bolesti, z ktorých všetky sú dostatočným dôvodom na to, aby ste vyskúšali meditáciu. A ak vás to nemotivuje (myslím tým mňa), potom tieto nápady na meditačné miestnosti budú. Lepšie priestory nad hlavou a zdravšie návyky dopredu!1Rozhodnite sa pre Beanbags
Emily Minton Redfield
Navrhla Elizabeth Georgantas v r House Beautiful's Koncepčný dom 2018 Whole Home s výstižným názvom „Suita Sleep It Off“ bola táto izba navrhnutá špeciálne a výhradne na zotavenie sa z každodenného života. Sedacie vaky sú skvelou alternatívou k podložkám a vankúšom a pomáhajú udržiavať chladnú atmosféru.
2Nainštalujte funkciu vody
EMILY MINTON REDFIELD
Tu je druhá strana pokojného apartmánu Georgantas, kde vodný prvok namontovaný na stene blokuje biely šum prirodzenejším, pokojnejším zvukom. Tapeta inšpirovaná kôrou ju ešte viac prepojila s prírodou. Stolička poskytuje viac štruktúrované sedenie sedacích vakov, keď potrebujete zostať vzpriamení a bdelí.
3Upokojte svoju domácu posilňovňu
Štúdio Cass & Nico
Keď vám meditácia nestačí, vyčistite si myseľ a prekalibrujte sa s kvalitným časom na boxovacie vrece. Toto domáce štúdio od Cass & Nico nádherne spája barre a boxerské cvičenia s jogou a meditáciou.
4Postavte tábor v jurte
Bjorn Wallander
Beverly Kerznerová premenila otvorenú čistinku na okraji svojho pozemku na a vysnívaná hosťovská izba s touto polostálou jurtou. Ďalší skvelý spôsob, ako ho využiť, keď ho neobývajú návštevníci? Meditácia. Vrstvy podlahových koberčekov a spojenie s vonkajším prostredím sú len niekoľkými dotykmi, ktoré z neho robia dokonalé prostredie na meditáciu.
5Použite dekoráciu inšpirovanú prírodou
Dizajn Regan Baker
Zamyslite sa nad tým, na čo budete priestor využívať, aby ste si mohli nastaviť tú správnu náladu, ktorá vás bude inšpirovať, aby ste ho využili. V tomto priestore Regan Baker Design začlenil množstvo dekorov inšpirovaných prírodou, aby vytvoril upokojujúce prostredie, od visiacej zelene až po dekoratívne drevené steny a vlnité tapety. Hovorte o obnove.
6Maľujte všetko na bielo
ERIN KELLY
Leanne Ford premenila záhradnú stodolu na pozoruhodné domáce štúdio jogy. Naklonená vetva stromu je dokonalým doplnkom wabi-sabi (je to skvelá voľba pre rastliny, keď máte obmedzený rozpočet). Ak nemáte záhradný domček alebo stodolu na prestavbe, zvážte maľovanie podlahy a stien nevyužívanej garáže bielej farby a následné vybavenie priestoru štýlovými krémovými meditačnými vankúšmi a rohože.
7Prineste si dennú posteľ
VICTORIA PEARSONOVÁ
Štúdio na čiastočný úväzok a meditačná podložka na čiastočný úväzok, táto domáca posilňovňa navrhnutá Sherry Hart a Jennifer Jones Condon to všetko zvládne. Vidíte tie pekné zlaté a biele ozdobné predmety? Sú to vlastne závažia, ktoré slúžia ako sochy. Meditačné vankúše z morskej trávy a pohovka sú tam, kde je uprednostňované čistenie hlavy pred vypotením sa na Peletone.
8Pozrite sa von
WILLIAM WALDRON/OTTO
Tu je ďalšia domáca telocvičňa, ktorá dokazuje silu boxu aj meditácie. Dizajnérsky pár Novogratz premenil svoju slnečnú miestnosť na viacúčelovú wellness zónu. Veľké okná vytvárajú dojem, že ste vonku – ale s klimatizáciou! Aby sa zaistilo, že miestnosť môže byť použitá aj na iné aktivity, ako je čítanie, odpočinok, meditácia alebo dokonca ako blato, ponechal využiteľnú podlahovú plochu väčšinou holú a vyzdobil ju náladovým osvetlením, plávajúcimi policami a nejakými umeleckými dielami.
9Nainštalujte Swin Bench
Štúdio Nicole Hollis
Tento pavilón, ktorý navrhlo Nicole Hollis Studio, je perfektne umiestnený na meditáciu, čítanie, zdriemnutie a v podstate čokoľvek na relaxáciu. Ak máte podobný vnútorný/vonkajší priestor, zvážte inštaláciu hojdacieho ležadla, ktoré vám pomôže utiecť do pokojnejšieho priestoru nad hlavou.
10Dajte chodbu na použitie
Interiér Leanne Ford
Disko guľa vo vedľajšej miestnosti vytvára očarujúcu svetelnú projekciu na stenách tejto chodby od Leanne Ford Interiors. Texturálne, upokojujúce nástenné umenie a koberec pre mäkšie pristátie, keď sedíte na zemi, dopĺňajú tento meditačný priestor, ktorý dáva inak prechodnej oblasti skutočný účel.
11Vyberte si pokojnú, no energizujúcu farbu
MIKHAIL LOSKUTOV
Štúdio Crosby zvolilo hravý, no zároveň minimalistický prístup s mätovými čerstvo natretými podlahami a jedinečnou plávajúcou policou s niekoľkými relaxačnými predmetmi na jogu a meditáciu.
12Uľahčite si skladovanie
Beztvaré štúdio
V tejto otvorenej obývačke pri Beztvaré štúdio, meditačné vankúše sú uložené pod vstavanou lavicou a rastliny lemujú plávajúce police pre osviežujúci (a dobre organizovaný) viacúčelový priestor.
13Choď do tmy
GRT Architects
Tento salónik podľa GRT Architects je optimalizovaný na stretnutia a nápoje po práci, ale má aj projektor, takže ho možno použiť ako divadlo keď zaútočí nálada a dokonca funguje aj na poludňajšie zdriemnutie a meditáciu, vďaka tónovanej čiernej farbe schémy.
14Hrajte sa so svetlom a tvarom
Tamsin Johnson
Ak chcete využiť tento vnútorný/vonkajší prechodný priestor v Rae's On Wategos, Tamsin Johnson urobila malú dennú posteľ jednoduchým pridaním vankúša a niekoľkých vankúšov. Architektonické výrezy vytvárajú vizuálne intrigy v minimalistickom prostredí a zároveň umožňujú slnečnému žiareniu prenikať cez svetlo na čítanie a vytvárať prúdenie zvonku dovnútra. Je ťažké sa čo i len pozrieť na tento kútik a necítiť sa hneď pokojnejšie.
15Doprajte svojej kancelárii zenovú premenu
Štefan Karlisch
Štúdio Laura Hodges vytvorilo na tohtoročnom podujatí maximálny flexibilný priestor Celý dom. Vďaka tejto biofilnej miestnosti si teraz oveľa ľahšie zapamätáte, že sa budete príliš dlho hrbiť nad pracovným stolom, pretože je tu toľko iného, čo môžete robiť len pár krokov od seba a na dosah. Hoci podporuje fyzické zdravie pomocou závesného trenažéra, neobsahuje žiadne nevzhľadné kardio stroje. Na poličke je dokonca aj mini zvuková vaňa. Zamatové vankúše na sedadle pri okne, konopný koberec a tony zelene vyžarujú relaxačnú energiu.
16Urobte to vhodné pre deti
GORDON BEALL
Dizajnér Darryl Carter zavesil hojdačky v tejto prerobenej garážovej telocvični/meditačnej miestnosti, aby bola vhodná pre deti pre skupinu rastúcich chlapcov v rodinnom dome.
17Sklo na terase
Nicole Franzen
V dome nie je lepší priestor na meditáciu ako presklená terasa. Nate Berkus optimalizoval tento krásny meditačný priestor kryštálmi, kadidlom a gongom nad sedadlom. Upokojujúce farby a prirodzené svetlo veci vyleštia.
18Nechajte vliať svetlo
ADRIAN GAUT
Návrhár interiérov Sarah Anderson-Magness nechala okná holé, aby dovnútra prúdilo svetlo a osvetlilo okolité prostredie, čím získalo efekt upokojujúceho slnečného žiarenia. "Nemám žiadnych susedov a sme dosť vysoko na to, aby sme mali súkromie," hovorí. "Milujem, keď sa môžem pozerať von a vidieť stromy." Bolo by to ideálne miesto na meditáciu.
19Make It Colorful
Štefan Karlisch
Je to všetko o tom, čo upokojí vašu myseľ, takže pri meditácii môžete v skutočnosti uprednostniť farebné pozadie. V tejto viacúčelovej hosťovskej a mediálnej miestnosti sa duo manželov a manželiek Heather a Matt French rozhodlo pre odvážny, dramatický farby a tony textúry, potom korunoval dizajn posteľou na kolieskach so závesom a pridal zatvorené dvere, inšpirované mrežami skrine.
20Oddiel to so závesmi
Kevin Scott
Zaveste priesvitný záves okolo relaxačného meditačného priestoru vo väčšej miestnosti. V tomto dome od Studio Diaa pomáhajú závesy blokovať hluk a svetlo z okolitého priestoru, keď potrebujete súkromie.
21Prejsť bez okien
Interiér Leanne Ford
Na vytvorenie krásnej meditačnej miestnosti nepotrebujete okná a tony prirodzeného svetla (alebo iného). Leanne Ford premenila tento zvláštny sklad v suteréne na útočisko. Nízko položené vankúše vytvárajú útulnú, domácu atmosféru, ktorá je ideálna na meditáciu.
Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a je importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu možno nájdete na stránke piano.io.
