Od tohto januára 1, budem pracovať z domu 10 rokov. Povedať, že prechod bol jednoduchý, by bola... holohlavá lož. Prešiel som z rušnej redakcie plnej aktivity na malú vychádzku na piatom poschodí v Bostone North End a bolo to hrubé prebudenie. Už ma nedráždili správy a novinári okolo mňa a bolo pre mňa nesmierne ťažké sústrediť sa, napriek tomu, že som bol zahalený v tichu života osamote.
O desať rokov (a tri byty) neskôr si túto príležitosť užívam práca z domu. A keď v marci 2020 vypukla pandémia, cítil som sa, akoby som mal náskok pred ostatnými mojimi rovesníkmi, ktorí riešili náročný prechod. To znamená, že to bol celkom proces učenia. V týchto dňoch prisahám na určité veci, ktoré mi umožňujú pracovať produktívne. Tu je pohľad na veci, ktoré mám počas pracovného dňa na dosah ruky.
V živote nemôžem veľa ovládať, ale áno môcť kontrolovať, ktorú vonnú sviečku si vyberiem na daný deň. Zapálenie a zhasnutie sviečky je pre mňa vyhlásením zamerania. Je to symbolické oznámenie, že začínam a končím svoj deň. Ale jedným z mojich obľúbených aspektov tohto rituálu je výber vône, ktorú si vyberiem. Ak sa potrebujem pripútať a dokončiť úlohu, je to niečo drevité alebo korenisté, ako vôňa koreneného jablka alebo táboráku. Ak sa ponorím do eseje, je to niečo viac kvetinové. A nezabudnite na kúzlo skutočnej kúpy sviečky. Niektoré dni, keď mám toho už dosť, hovorím si: „Ser na to. Idem k Marshallovej sviečkovej uličke."
Podľa mnohých odborníkov na zdravie sedenie je nové fajčenie. Bohužiaľ, každý, kto si potrebuje zarobiť na živobytie prácou za stolom, s tým v skutočnosti veľa nezmôže. Mám nejaké chronické problémy s chrbtom, ktoré sa zhoršujú sedením, a je to jeden z najlepších spôsobov, ako sa vysporiadať s akýmikoľvek zápalová bolesť spočíva v tom, že si necháte po ruke horúci obklad do mikrovlnnej rúry alebo elektronickú vyhrievaciu podložku, aby ste sa zrolovali za mňa na mojom stole stolička. Navyše neustála potreba vstávať a znova variť v mikrovlnnej rúre je spoľahlivý spôsob, ako prerušiť sedavý deň.
Niekedy potrebujete len rýchlu aktivitu, aby ste zamestnali svoje ruky a stále vám umožnili myslieť. Rád premýšľam nad vetami, ktoré píšem pri pilovaní nechtov. To znamená, že súbor používam aj na otváranie pošty a rozdeľovanie škatúľ na nepotrebné položky, ktoré kupujem online počas dňa.
Minulý rok som urobil rozhovor s Paulou Rizzo, autorkou knihy „Listful Thinking: Používanie zoznamov na zvýšenie produktivity, úspechu a menšieho stresu.“ Naučila ma o technike Pomodoro, systéme riadenia času, kde si prácu rozdeľujete na 25-minútové intervaly. Kedykoľvek vás vyruší, zastavíte časovač a potom sa vrátite, keď budete pripravení. Myšlienka je taká, že keďže neschopnosť dokončiť veľkú úlohu môže byť ranou pre vaše ego, rozdelenie na menšie kúsky môže byť duševne prospešné. Ak je niečo, na čo nemám chuť, nastavenie časovača na 25 minút mi pripadá ako a zvládnuteľné obdobie predtým, než si urobím rýchlu prestávku, aby som si zohrial kávu alebo si ľahol na podlahu v kancelárii natiahnuť.
Zvykol som zízať na priateľov, ktorí mali na očiach gýčové inšpiratívne citáty. V týchto dňoch sú steny mojej kancelárie pokryté poznámkami načmáranými pre mňa z fráz, ktoré som zachytil po ceste; tie, ktoré ku mne hovoria priamo autentickým spôsobom. Líšia sa od prekliatych pripomenutí, aby som vyšiel z mojej komfortnej zóny, až po rady od ľudí, ktorým dôverujem. Keď sa niektorý javí obzvlášť použiteľný v situácii, ktorú riešim, posuniem ho do popredia, takže som nútený sa naň pozrieť. A tak skončíte s veľkými nápismi: „Si len nôž na maslo. Som mačeta." Ďakujem za tvoju múdrosť, Big Daddy Kane.
Megan Johnsonová
Prispievateľ
Megan Johnson je reportérka v Bostone. Začala v Boston Herald, kde komentátori nechávali sladké správy ako „Megan Johnson je proste hrozné." Teraz je prispievateľkou do publikácií ako People Magazine, Trulia a Architectural Digest.
