Ceny potravín stúpajú – a tak skoro neklesnú. Koľko sú hore? The Úrad pre štatistiku práce zistili, že ceny potravín vzrástli v priemere o viac ako 6 percent od minulého roka, pričom niektoré z najväčších nárastov sa prejavili v cenovkách hovädzieho mäsa, mäsa a hydiny. Vzhľadom na to, že inflácia môže naďalej ovplyvňovať náklady na potraviny aj v roku 2022, je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým prehodnotiť svoje stratégie nakupovania potravín, aby ste našli spôsoby, ako zvýšiť svoj rozpočet.
Aj keď objednávanie potravín online prichádza s dodatočnými poplatkami – ako sú poplatky za doručenie a potenciálne prirážky na niektorých položkách – pri tomto spôsobe nakupovania sa dajú ušetriť nejaké peniaze. Je to preto, že je oveľa jednoduchšie držať sa svojho zoznamu pri nákupe potravín online, čo zmierňuje impulzívne nákupy, ktoré môžu rýchlo zjesť váš rozpočet na potraviny.
Spotrebitelia majú v pamäti, že čerstvé je lepšie ako mrazené, ale nie vždy to tak je – najmä pokiaľ ide o výrobu. Zelenina a produkty sú rýchlo zmrazené v najvyššej zrelosti, čím sa po rozmrazení zaistia optimálne živiny. Ešte prekvapivejšie je,
štúdie ukazujú že čerstvé produkty strácajú nutričnú hodnotu, keď niekoľko dní ležia na poličke v obchode alebo chladničke. Najdôležitejšie však je, že mrazené produkty sú lacnejšie – najmä ak sa rozhodnete pre generickú alebo obchodnú možnosť. Ak si do mrazničky naskladníte svoju obľúbenú zeleninu, môžete si tiež jednoducho pripraviť lacnú praženicu, omeletu alebo smoothie, aby ste si nemuseli objednávať jedlo so sebou.Snažím sa chrániť seba a svoju rodinu pred škodlivými pesticídmi a chemikáliami, no existujú potraviny, ktoré je úplne bezpečné kupovať neekologické. V skutočnosti, Environmentálna pracovná skupina identifikoval 15 druhov zeleniny a ovocia, ktoré majú pevné nejedlé šupky, do ktorých nemôžu preniknúť pesticídy a ovplyvniť jedlo, ktoré skutočne jete, nazývané Čistá pätnástka, ktorá zahŕňa veci ako avokádo, cibuľa a melón. Prezrite si tento zoznam a preskočte organické pre tieto potraviny, aby ste si ušetrili veľké peniaze.
Samokontrola sa niekedy zdá skľučujúca, ale ak to urobíte sami, má to aj výhodu: vyhnúť sa zbytočným výdavkom. Štúdia od Konzultačná skupina IHL zistili, že nakupujúce ženy, ktoré používali samoplatenie, znížili svoje impulzívne nákupy o 32 percent (u mužov tento počet klesol na 17 percent). Používanie ručného košíka pri rýchlych výletoch do obchodu s potravinami vám tiež môže pomôcť vyhnúť sa nákupu zbytočných potravín, pretože máte obmedzený priestor nad rámec základných vecí.
Kedy ste naposledy skontrolovali program odmeňovania kreditnej karty, aby ste sa uistili, že za nákupy, ktoré urobíte najviac, získavate maximálne odmeny? Práve teraz sa oplatí hľadať kreditnú kartu, ktorá ponúka viac peňazí späť na nákupy potravín, aby ste kompenzovali rastúce náklady na výživu vašej rodiny. Napríklad karta Blue Cash Preferred Card od American Express ponúka 6 percent cash back v supermarketoch až do výšky 6 000 USD ročne, čo je najvyššia odmena v tejto kategórii. Pred registráciou na novú kartu porovnajte programy vrátenia peňazí na stránkach ako CardRates.com.
Keď už ste pri tom, zdvojnásobte odmeny za potraviny pomocou nástrojov na vrátenie peňazí. Napríklad nakupovanie cez cash back stránky ako CouponCabin.com vám môže pomôcť zarobiť peniaze späť na rôznych službách doručovania potravín (napríklad: až 2,50 $ späť na Instacart a 1,5 % späť v Albertsons). Medzitým vám prepojenie vašej nákupnej vernostnej karty s aplikáciou na vrátenie peňazí (ako je Dosh) tiež pomôže získať ďalšie peniaze späť v partnerských značkách potravín vrátane Walmart a Instacart.
Andrea Worochová
Prispievateľ
Andrea Woroch je celoštátne uznávaná odborníčka na šetrenie peňazí, spisovateľka, rečníčka a častá vysielateľka, ktorá s nadšením pomáha americkým rodinám nájsť jednoduché spôsoby, ako ušetriť viac bez toho, aby radikálne zmenili svoje životný štýl. Ako vyhľadávaný mediálny zdroj o všetkých veciach týkajúcich sa financií a sporenia sa Andrea objavila na stovkách populárne relácie v celej krajine vrátane Today, Good Morning America, NBC Nightly News a ABC World Správy. V tlačenej a online podobe boli jej rady a články uvedené v časopisoch Money, Real Simple, Parents a ďalších. Andrea tiež píše na rôznych stránkach o osobných financiách a životnom štýle vrátane U.S News and World Report a je členkou Financial Review Board na BankRate.com. Andrea býva v Bakersfielde v Kalifornii so svojím manželom a dvoma malými dcérami. Prečítajte si viac o Andrei na www.andreaworoch.com.