![Zo svadobných blogov: Inšpirujúce tabuľky pre každý deň](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Tieto produkty vyberáme nezávisle – ak si kúpite na niektorom z našich odkazov, môžeme získať províziu. Všetky ceny boli presné v čase zverejnenia.
Čítate knihu, aby ste unikli alebo aby ste získali nový pohľad na svoj každodenný život? Hľadáte úplne nové postavy alebo ľudí, vďaka ktorým sa budete cítiť menej sami? Môžete čítať o všetkých týchto veciach alebo o žiadnej z týchto vecí, ale na počesť Mesiaca povedomia o duševnom zdraví som hovoril s mnohými zástancovia duševného zdravia o knihách, ktoré cítili presne a empaticky, postavili postavy, ktoré ovládali duševné zdravie bojuje. Od sociálnych pracovníkov až po introvertných umelcov, každý z nich odporučil knihu a postavu, vďaka ktorej sa cítili videní, čo je jeden z najlepších darov, ktoré môže autor dať svojmu čitateľovi.
„Brit Bennett odvádza skvelú prácu v tom, že ukazuje, ako sa smútok môže prejaviť v správaní, keď nie je adresovaný alebo spracovaný. Osobne som sa stotožnil s Robertom Turnerom, vdovcom, pretože aj ja som sa obsesívne venoval dobrovoľníctvu v mojom kostole, keď moja matka prvýkrát zomrela - potláčanie svojich emócií a odvádzanie pozornosti od mojich stratu. Nakoniec toto správanie nebolo tou najlepšou voľbou; pomohlo mi to z krátkodobého hľadiska, ale nie z dlhodobého hľadiska, pretože to oddialilo moju cestu uzdravovania.“ —
Oludara Adeeyo, psychiatrický sociálny pracovník a autor knihy „Starostlivosť o seba pre čierne ženy“„Nie je to fiktívna postava, ale vďaka Cheryl Strayedovej, autorke knihy „Wild“, som sa naozaj cítil byť videný v písať tak úprimne o svojom vzťahu k sebe samej a o svojich bojoch so závislosťou a psychikou choroba. Miloval som jej knihu, no často som sa pri jej čítaní cítil veľmi nepríjemne – hoci som neprešiel mnohými bojmi, ktoré mala, vďaka jej surovej zraniteľnosti som mal pocit, že sa pozerám do zrkadla.“ —Tori Press, umelec a autor knihy „Som určite, pravdepodobne, dosť (myslím)“
„Hlavná postava Ora je žena, ktorá sa potýka s intenzívnou úzkosťou, ktorá je osobná aj spojená s okolnosťami nasadenia jej syna v armáde. Osobné a politické sú v skutočnosti prepojené spôsobmi, ktoré sú hlboko preskúmané. Vzťahujeme sa k myšlienke, že okolnosti nášho života nie sú oddelené od toho, čo sa deje vo väčšej spoločnosti. Oceňujeme zobrazenie jej zápasov – pocit, že stráca rozum – a jej snahy nájsť spôsob, ako sa dostať cez jej intenzívnu úzkosť.“ —Abbe Greenberg, MCIS, a Maggie Sarachek, MSW, spoluzakladatelia spoločnosti Úzkostné sestry komunity
„Chan žiada čitateľov, aby si sadli k hlavnej hrdinke Fride, ktorá sa dopustila hroznej rodičovskej chyby, ktorá má za následok, že ju poslali preč, aby sa preškolila v spôsobe, ako byť ‚dobrou matkou‘. Chanov román od nás nežiada oslobodiť Fridu, ale skôr ju pochopiť, vcítiť sa do nej a vidieť dehumanizujúce sociálne podmienky, ktoré slúžia skôr na súdenie než na pozdvihnutie. matiek. Sama som ako matka cítila výzvu a vnímala tento úžasný román a som veľmi vďačná za jeho existenciu.“ —Chloé Cooper Jones, autor knihy „Ľahká krása“
„Cítim príbuznosť s Elaine, ženou, ktorá zápasí so zvyškovou traumou toxického priateľstva z detstva. S Elaine smerujeme našu bolesť do umenia a vytvárame obrazy, ktoré komunikujú to, čo sme ako deti nemohli povedať.“ —Marzi Wilson, umelec v pozadí Introvertné sviatočné logá a autor knihy „Pozitívne introvertný“
„Milujem, milujem, milujem „Zviera“. Joan je postava, ktorá ma okamžite zaujala kvôli jej veľmi chybnej a temnej povahe. Jej hnev voči mužom som až príliš dobre chápal a zúfalo som sa prehrabával knihou, aby som zistil, čo sa s ňou stane.“ —Erika Sanchez, autorka „Plač v kúpeľni“
„Nielenže Nina miluje knihy ako ja, ale bojuje aj s úzkosťou. Jedným zo spôsobov, ako to zvláda, je plánovať si dni na minútu, vrátane toho, že si vyhradí čas na čítanie alebo len nerobenie. Pocit kontroly, aj keď falošný, ktorý získam štruktúrovaním svojich dní, je niečo, čo mi tiež pomáha udržať moju úzkosť na uzde (aspoň niekedy). Nina má tiež tendenciu ustúpiť, keď je jej úzkosť príliš veľká, zo strachu sa odťahuje od rodiny a priateľov ich zaťažovanie, niečo, čo robím ako spôsob, ako sa s tým vyrovnať, najmä v posledných rokoch.“ —Katharine Scrivener, bookstagramer at @readwithkat a obhajca duševného zdravia
Samantha Zabellová
Prispievateľ
Samantha je spisovateľka, bežkyňa a zanietená rúška plánov žijúca na Manhattane. Medzi flámmi na Netflixe pracuje na svojej kaligrafickej stránke @samzawrites.