Tieto produkty vyberáme nezávisle – ak si kúpite na niektorom z našich odkazov, môžeme získať províziu. Všetky ceny boli presné v čase zverejnenia.
Vo februári 2021 som sa cítil zaseknutý. Nebolo to celkom prekvapujúce vzhľadom na to, že krajina bola rok do pandémie v tom čase, ale bolo to viac ako príkazy zostať doma a online školstvo, čo ma izolovalo a zmrazilo na mieste. Bolo to aj tým, že som nemal skutočné miesto, kde by som mohol volať domov, nie odkedy som sa z priestorov a zdravotných dôvodov odsťahoval z rodičovského domu k babičke a tete. Aj keď som bol vďačný, že mám strechu nad hlavou – luxus v tých časoch aj teraz – býval som v hosťovskej izbe, kde som spal a učil sa na rozkladacom gauči. Neporiadok sa hromadil a moje oblečenie a veci boli napchaté v zásuvkách, ku ktorým som sa väčšinu dní nemohol dostať. Žil som v limbu, rozpoltený medzi tým, že som vedel, že tam nezostanem navždy, ale nevedel som, kedy odídem. Bol to neporiadok, fyzický aj metaforický, o ktorom som si myslel, že už nemôže byť horší. Potom moja babička zomrela.
Zrazu to nebolo len prostredie mimo mňa, čo ma premáhalo; to bolo tiež môj smútok. Spomienky na jej život a smrť sa mi v hlave znova a znova prehrávali, či som bdel alebo spal. Všade, kam som prišiel v dome, som myslel na ňu a na rastúci vzťah, ktorý sme si vybudovali v posledných mesiacoch spolužitia a ktorý som teraz stratil.
Tete a mne bolo jasné, že spálňa mojej starej mamy je teraz prázdna, ale chcel som sa vyhnúť rozhovoru o tom, kto v nej zostane. Namiesto toho som naďalej býval v hosťovskej izbe a napoly som sa presviedčal, že moja teta si zaslúži väčšie usporiadanie, druhú kúpeľňu, šatník.
Vedel som však, že je to oveľa viac. Pravdou bolo, že som nemohol ísť do izby mojej starej mamy, naplnenej všetkým, čo v posledných rokoch svojho života vlastnila, bez toho, aby som sa hlbšie ponoril do svojho žiaľu. Navyše, teraz som mal v žalúdku pocit viny, keď som len pomyslel na to, že zaberiem priestor, ktorý býval jej. Ako som mohol žiť v tejto miestnosti, kde mi nič nepripadalo ako moje, ale pomyslenie na to, že niečo zmením alebo odstránim, by bolo ako stratiť ju znova?
Vtedy som ešte nevedel, že moje vnútorné turbulencie a pochybnosti o sebe sú úplne normálne. „Mať životný priestor, kde je toľko spomienok, môže byť v procese smútenia ohromujúce. Takže keď robíte niečo iné alebo niečo nové, je to desivé. Môže to spôsobiť úzkosť,“ hovorí Imuri Pacheco, licencovaný manželský a rodinný terapeut v Highland Park Holistic Therapy. „Dokonca aj niečo také jednoduché ako ‚vymaľujem izbu‘ môže byť ťažké. Čo ak veci už nie sú rovnaké?"
Ten strach nasťahovať sa do jej izby ma brzdil v tom, aby som sa skutočne pohol ďalej. Pretože som nesúhlasil s jej odchodom, neprijal som ani to, že izba mojej starej mamy je teraz moja, ktorú si môžem prerobiť vyhovovať môjmu štýlu a vkusu a že to bol istým spôsobom jej posledný darček na rozlúčku, aby som mohol žiť lepší život. Až keď sa teta konečne ozvala a ponúkla mi izbu, predstavil som si potenciál a možnosť.
Najdôležitejšia vec, ktorú som mohol urobiť, bolo zabezpečiť, aby som sa na túto cestu nevydal sám. Príprava izby a prechádzanie jej vecí sa stalo skupinovým úsilím medzi mnou, mojimi tetami a mojou mamou. Bolo to takmer terapeutické triediť jej veci, smiať sa na spomienkach, ktoré nám priniesli, a smútiť za babičkou a mamou, ktoré sme stratili. Počas tohto procesu som tiež našiel niekoľko jej drobností, oblečenia a kusov nábytku, ktoré som si chcel ponechať. Uľahčilo to proces sťahovania, pretože vedela, že kúsky z nej vždy zostanú. To bola rovnováha, ktorú som sa snažil dosiahnuť: znovu vytvoriť miestnosť bez toho, aby som ju nechal úplne odísť.
Viac ako rok po smrti mojej starej mamy som s pomocou môjho priateľa oficiálne začala s prerábkou, začala som maľovaním stien a stavbou niekoľkých malých kúskov nábytku. Prvý deň sa chystal pritlačiť kvapkajúci maliarsky valček na stenu, aby zakryl farbu, ktorú si moja stará mama vybrala pred desaťročiami, a cítil sa slobodný a vystrašený naraz. V tej chvíli som si uvedomil, že je to začiatok konečnej rozlúčky a otvorenia novej kapitoly môjho života.
Podľa Pacheca to bol prirodzený pocit. „Pri vytváraní vlastného priestoru dochádza takmer k obnove seba samého, keď sa pýtate, čo pre vás znamená život a čo pre vás znamená táto osoba,“ hovorí. „Núti vás to myslieť na seba a svoju vlastnú smrteľnosť, svoj vlastný zmysel. Živé miesto je dokonalým príkladom tejto obnovy, robiť veci, ktoré sú pre vás dobré a starať sa o seba, starať sa o svoje srdce a dávať seba na prvé miesto.“
Tak dlho som si myslela, že som sebecká, pretože chcem pre seba viac a lepšie, že smútok sa mal týkať iba osoby, za ktorou som smútil. Ale v skutočnosti to môže byť „čas, keď ľudia môžu byť po prvýkrát na prvom mieste“, ako poznamenáva Pacheco. "Je dôležité, aby ste počúvali sami seba a počúvali, čo potrebuje vaše srdce, čo potrebuje vaše telo, a niekedy potrebujete voľný priestor," hovorí.
Rovnako ako iné aspekty smútku, aj vymaľovanie je zriedka lineárne alebo priamočiare a pre každého je iné. Stále sú dni, keď sa moje šťastie z mojej izby rozplynie kvôli tomu, čo som stratil, aby som sa sem dostal. Ale som vďačná, že mi tento proces umožnil zachovať spomienku na moju starú mamu pri živote a zároveň premeniť môj život a túto miestnosť na niečo zmysluplnejšie, než som si kedy dokázal predstaviť.
Február je mesiacom spálne v bytovej terapii! Celý mesiac zdieľame príbehy o spálňach – o tom, ako v nich spať, ako ich vyzdobiť, ako čo najlepšie využiť malé a ešte oveľa viac. Zamierte sem vidieť ich všetkých!
