Ako dôležité je dať si tvrdú prácu, je rovnako dôležité zastaviť sa a ovoňať ruže – doslova. Je ľahké nechať sa uniesť zaneprázdnenosť života, ale ak si nájdete čas na ocenenie momentu, v ktorom sa nachádzate, získate a veľmi potrebná pauza (a posilniť). Preto dnes budeme v tejto rovnováhe zámerne: Je čas vyčistiť si priestor a dopriať si.
Každý piatok tohto mesiaca sa ponoríme do čistenia jednej konkrétnej zóny v našich domovoch a odmeníme sa maškrtou. Tešil som sa na túto desaťročnú tradíciu Januárová kúra (ahoj, piatkové kvety!) a verte, že by sa to malo považovať za pravidelný zvyk vašej upratovacej rutiny.
Ďalšou skvelou vecou na tejto úlohe je, že si môžete vybrať, či to všetko urobíte v piatok alebo si to rozložíte na víkend, podľa toho, čo vám najviac vyhovuje. A môžete to tiež remixovať tak, že sa najprv ošetríte, potom vyčistíte a každý týždeň dostanete iný druh maškrty. Ak kvety nie sú vaša vec, myslite na svoje ostatné zmysly. Možno dostanete nejaké sladkosti z miestnej pekárne, novú vonnú sviečku alebo platňu, ktorú ste si chceli kúpiť. Prvý januárový týždeň ste mali náročný na to, aby ste si dali domov, takže si zaslúžite malú oslavu a odstávku.
Aby sme odštartovali náš prvý „deň čistenia a ošetrenia“, položíme pekný základ tým, že sa pustíme do riešenia našich podláh. Pokračujte a odstráňte nečistoty a nečistoty vysávaním a zametaním podláh a koberčekov. Presuňte veci z cesty, ak môžete, aby ste sa dostali aj pod nábytok a koberčeky. Potom si nájdite čas na vyčistenie, vyčistenie kobercov a pustite sa do odstránenia problémových oblastí.
Nakoniec si doprajme kvety a dnešný hosťujúci kúzelník vám pomôže vybrať tie najlepšie kvety – bez vysokej ceny. Rachel Cho, kvetinová návrhárka so sídlom v New Yorku, hovorí, že v blízkom obchode s potravinami môžete nájsť naozaj skvelé kvetinové nálezy. Obchody ako Trader Joe’s a Whole Foods majú obrovské kvetinové oddelenie, hovorí Cho, čo znamená, že dostávajú veľa čerstvých kvetov z celého sveta.
V zimných mesiacoch budú v sezóne kvety ako tulipány, amaryllis, kvitnúce dule, sasanky a hyacinty. Pokiaľ ide o zber najlepších kvetov v obchode s potravinami, budete chcieť hľadať čerstvosť. "Nechcete chytiť vec, ktorá prišla minulý týždeň a ktorá je v poslednej fáze," hovorí Cho. Odporúča cítiť a pozerať sa na kvety. Je to príliš otvorené? Je to trochu mäkké a mokré? Budete to chcieť preskočiť. Pomáha tiež urobiť nejaký výskum o type kvetu, dodáva.
Keď sa vrátite domov, nevkladajte kvety do vázy. Cho navrhuje, aby ste skontrolovali každú stonku a očistili listy, ktoré sa budú dotýkať vody (podporujú rast baktérií) a odrezanie aspoň o palec na dne – alebo viac, v závislosti od výšky tvoja váza. Chcete, aby to bolo úmerné váze, hovorí Cho. Ak niektorý zo stoniek vyzerá mokrý, odrežte celú túto časť.
Aj keď sa určite môžete hrať s rôznymi farbami, textúrami a typmi kvetov, Cho odporučila začať jednoducho s jedným typom a potom každý týždeň pestovať. Môžete sa tiež pokúsiť chytiť vopred pripravené kytice v obchode a pokúsiť sa ich sami usporiadať, hovorí Cho. Len nezabudnite odstrániť listy, preštudovať každú stonku a premyslene ju poskladať.
Nakoniec obdivujte svoju prácu. Umiestnite vázu na miesto, kde ju budete môcť vidieť počas víkendu ako sladkú pripomienku vašej tvrdej práce. Vidíme sa v pondelok!
PRO TIP CHO: Ak chcete predĺžiť životnosť svojich kvetov, naplňte svoju vázu studenou vodou a vložte do nej kvapku alebo dve bielidla a tiež lyžičku cukru, trochu kvetinového jedla alebo dokonca Sprite (áno, sóda)!
Podeľte sa o to, akú kyticu ste zostavili, ako aj fotografie vašich piatkových kvetov v komentároch nižšie!
Liečebný program je tu v apartmánovej terapii tradíciou – koná sa každý január, apríl a september. Kliknite tu sa dozviete viac o celoročnom programe a kedy sa prihlásiť.