6 spôsobov, ako prežiť zimu ako škandinávsky

Teploty boli v mnohých častiach Veľkej Británie tento týždeň wpozorovanie mrazu, ľadu a snehu. A teraz sa to predpovedá Po zvyšok mesiaca by Británia mohla čeliť „predĺženému chladnému obdobiu“.

„Naozaj z februára a možno aj do marca zostane na studenej strane, takže teploty sú zvyčajne nižšie v priemere, s ďalšími mrazmi a tiež s nebezpečenstvom dažďa, snehových zrážok a snehu, “uviedol prednášajúci Met Office Alex Burkill týždeň, Telegraf správy.

Kým britská zima sa môže zdať docela nudný a nešťastný, a tak sa cítime menej veselí, na svete existuje jeden región, ktorý má nielen oveľa extrémnejšiu zimu, ale aj oveľa pozitívnejší postoj - Škandináviu.

S teplotami často klesajúcimi pod nulu a minimálnymi hodinami denného svetla škandinávci prijímajú zimu s duchom, ktorý tu v Spojenom kráľovstve v skutočnosti nebol. Ale aké je ich tajomstvo?

Už sme oboznámení hygge, dánsky koncept útulnosti a pospolitosti

, ale existujú aj ďalšie tradície a frázy, ktoré sú kľúčové pre pozitívny zimný sentiment Škandinávie.

Tu, Zájazdy celebrít a psychológ Dr Saima Latif odhaľuje jedinečné tradície a frázy, ktoré v súčasnosti na Instagrame smerujú, aby pomohli Britom nielen prekonať zimu, ale aj si ju užiť.

1. „Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder“ - zo Švédska

# 4 244 hashtagov

Na tomto zozname je iba jedno miesto, populárne švédske príslovie, ktoré nám potenciálne ukazuje, kde sa pokazíme pri výbere zimného oblečenia. Preložiť do „nie je zlé počasie, sú tam iba zlé oblečenie“, toto príslovie by nám malo pomôcť prehodnotiť naše zimná skriňa a objímajte tie mokré a studené prechádzky do práce, namiesto toho, aby zápasili s nesprávnymi oblečenie. Doktor Latif verí, že je to mantra „otužilosti a sily, ktorá v zime vnáša pozitívny spôsob myslenia, ktorý sa dá ľahko prijať len s trochou prípravy“.

2. Kakkukahvi - z Fínska

# 4 451 hashtagov

Výslovnosť môže byť náročná, ale samotná aktivita je veľmi ľahká na naplánovanie vášho zimného režimu a určite bude taká, s ktorou sa môžeme všetci nalodiť. Kakkukahvi je jednoducho fínsky termín pre servírovanie kávy a tortu, aby sme sa zahriali zvonku a nechali sme sa liečiť, aby upokojili náročnejšie podmienky v zimných mesiacoch. Dr Latif vidí výhody v zmysle rutiny a príležitosti pre väčšiu spoločenskú interakciu. „Je to tradícia, ktorá podporuje zimné obdobie okolo ostatných, čo je v zimných mesiacoch také dôležité pocit tepla a lepenia, ktorý je cenný, keď sa bezútešné počasie môže často cítiť celkom izolovane, “dodala hovorí.

3. Mysig - zo Švédska

# 27 648 hashtagov

Vďaka dánskemu konceptu hygge, o ktorom už vie väčšina z nás, by švédsky termín mysig nemal byť touto zimou príliš skokom. Tento termín znamená, aby bol váš domov v zimných mesiacoch čo najpohodlnejší, takže si môžete prísť s chladom, keď príde zima. Mysli na veľké prikrývky, sviečky a ohrievanie jedla a nápojov. „Je nevyhnutné, že v zime budete tráviť viac času doma, takže vaše prostredie bude obzvlášť príjemné a propaguje pocit bezpečia a istoty, čo vás núti viac akceptovať zimné mesiace, ako si ich priať preč, “hovorí Dr. Latif.

4. Koselig - z Nórska

142789 hashtagov

Vo Veľkej Británii sa pred zimou zdá byť ľahšie zvládnuť zimné počasiehristmas a nový rok pretože máme všetky sviatky a sezónne fandenie, keď nás však pozdraví január, čoskoro sa stane vzdialenou spomienkou.

Nórsko bojuje proti tomuto pocitu pojmom „koselig“, čo je koncepcia, ktorá sa týka zachovania všetkých najlepších častí Vianoc aj po skončení slávností. Ľudia budú ľahké sviečky a požiare, piť teplé nápoje a zúčastňovať sa na komunitných festivaloch a činnostiach, ktoré vytvárajú pocit, že je v ňom každý spolu - prežívajú zimu ako jednu. Pre doktora Latifa je najmocnejším aspekt komunity: „Spolu s ostatnými môže mať taký pozitívny vplyv pokiaľ ide o našu pohodu, premiestnenie nás, aby sme mysleli na zimu ako na čas súdržnosti, vďaka ktorému sa sezóna môže zdať oveľa viac znesiteľné. '

5. Fredagskos - z Nórska

# 57 789 hashtagov

Fredagskos je nórsky termín, ktorý obsahuje veľmi chutnú verziu hygge. Je to piatkový večerný rituál, keď si vychutnáte taco večeru, potom odídete na pohovku a pozeráte televíziu a hostinu na sortiment lupienok a sladkostí, kým zaspí. Inými slovami, preklad fredagskov je čistý, zhovievavý blaženosť a istý spôsob, ako sa dostať cez zimné víkendy. „Jedným z problémov, ktorý my Briti máme po Vianociach, je pocit, že v zime nie je čo hľadať s týždenným rituálom, ktorý zahŕňa spájanie, je perfektný spôsob, ako proti tomu bojovať, “hovorí Dr. Latif.

6. Tulpanens dag - zo Švédska

# 10 716 hashtagov

Švédsko má jeden z najfarebnejších tipov na prežitie v zime - tradícia, kde je váš domov stále zdobené čerstvo rezanými kvetmi. Zvyčajne to budú tulipány, pretože prinesú veľa farby do inak matnej, šedej a zúfalej zimnej sezóny. Aj keď sú tulipány najčastejšie spájané s Holandskom, Švédi sú v skutočnosti najväčším kupcom kvetu a dokonca ho oslavujú sviatkom známym ako Tulpanens dag (deň tulipánov).

Latif hovorí: „Prinášať farby u vás doma je dokonalým protijedom pre zimné blues a môže to zmeniť. Toto je taký jednoduchý tip zo Švédska, ktorý by v tmavom, chladnom zimnom dni a Ukázalo sa, že farba má pozitívny vplyv na našu pohodu.'

Získajte inšpiráciu, nápady a rady, nech ste kdekoľvek! Sledujte nás na Facebook: Dom Krásny UK | pinterest: Dom Krásny UK | cvrlikání: @HB | Instagram: @housebeautifuluk