Švédske slovo „Lagom“ znamená správne množstvo - nie príliš veľa a nie príliš málo. Vychádza z vety „lagom är bäst“, čo znamená „správna suma je najlepšia“.
Lagom je predovšetkým o vytváraní lepšieho, šťastnejšieho a vyváženejšieho každodenného života. Ide o trvalo udržateľný život tým, že šetríme energiu a vodu, a tým, že vytvoríme menej odpadu a viac recyklujeme. Ale uvedomiť si to ešte neznamená, že by ste sa pripravovali o akýkoľvek luxus.
Potom, čo Ikea začal svoje Projekt Live Lagom v roku 2014 sa iniciatíva, v rámci ktorej sa spolupracovníci a zákazníci pustia do misie žiť udržateľnejšie, švédsky nábytkársky gigant uviedol, že dúfa, že "bude život udržateľnejší ľahšie, dostupnejšie a lacnejšie" atraktívne '.
Ako sa stať lagomérom...
Ikea pomaly, ale isto pomáha vytvárať pohyb trvalo udržateľného života, pretože stále viac ľudí sa nastupuje na palubu a stáva sa lagomérom.
Podľa definície Ikea je lagomér: „Človek, ktorý pracuje na prežívaní slobodnejšieho životného štýlu - malé zmeny ich každodenný život s cieľom minimalizovať dopad na životné prostredie, šetrnosť so zdrojmi a radosť zo zábavy, šťastia a vyváženia life. '
Neexistuje žiadny spôsob, ako žiť udržateľne, je to všetko o nájdení rovnováhy, ale s rušným životom a napätými rozpočtami môže byť ťažké vedieť, kde začať. Postupujte podľa tohto sprievodcu o tom, ako môžete objať lagom u vás doma, práce a osobného života a nakoniec sa stali lagomérom.
Zatiaľ spotrebujte veľmi málo energie rozsvieti si domov v štýle s LED žiarovkami, ktoré vydrží desaťročia. Dobrou správou je, že LED diódy spotrebujú až o 85 percent menej energie ako žiarovkya aV rámci svojej misie trvalej udržateľnosti Ikea zmenila celý svoj rozsah osvetlenia na vysoko efektívny a cenovo dostupný LED.
viac: Rady pre odborné osvetlenie: prívesok, lustre, priemyselné, stolové a stojacie lampy
Je to jednoduché, ak nie ste v spálni, vypnite svetlo spálne a zvyknite si to robiť pre každú izbu v dome. Dôvera úspory energie povedzme, že vypnutie svetla na pár sekúnd šetrí viac energie, než je potrebné na to, aby sa svetlo znova spustilo, bez ohľadu na typ svetla. Ak potrebujete svetlo pre menšie oblasti, ako sú skrinky a šatníky, zakúpte si snímače pohybu, ktoré sa zapnú, keď sa zistí pohyb (alebo ak sa dotknete), a automaticky sa vypnú po 30 sekundách.
Ušetrite veľa času nákupom nabíjateľných batérií. Získate oveľa viac energie pre svoje prístroje napájané z batérie a aj keď to produkuje menej odpadu, v dlhodobom horizonte ušetríte aj peniaze.
Či už je to tvoje televízia, stereofónny alebo širokopásmový modemový smerovač, pri opustení domu sa uistite, že ste ich namiesto vypnutia nechali v pohotovostnom režime. Dôvera úspory energie že priemerná britská domácnosť ušetrí okolo 30 GBP ročne. Môžete to uľahčiť zapojením zariadení do rozšírenia, potom budete mať k dispozícii iba jeden prepínač.
viac: 9 vecí, ktoré by ste nikdy nemali vkladať do mikrovlnnej rúry
Bambus je obnoviteľný materiál, ktorý rastie prirodzene silne a rýchlo bez zavlažovania alebo chemikálií. Je to ideálny materiál na výrobu košov, misiek a kvetináčov, preto vyhľadajte bambusové výrobky hneď pri ďalšom nábytok nákupný výlet.
kúpeľ zvyčajne spotrebuje okolo 80 litrov vody, zatiaľ čo krátka sprcha môže spotrebovať len tretinu tohto množstva. Keby všetci vo Veľkej Británii prešli na trojminútové sprchy, ušetrili by sme dostatok vody na zásobovanie jedného milióna domácností každý deň Waterwise. Pomocou časovača sprchy môžete pomôcť sledovať čas.
Vyťažte maximum z každého cyklu naplnením práčka do plnej kapacity a pranie odevov pri 30 ° C, čo je rovnako účinné ako pranie pri 40 ° C. V skutočnosti, ak by každý v Británii pral oblečenie pri 30 ° C, ušetrili by sme dostatok energie na to, aby sme mohli napájať 500 000 domácností.
viac: Ako vyčistiť práčku a pomôcť jej vydržať dlhšie
Sušičky stoja náklady na prevádzku, tak prečo by ste radšej nemali používať len vzduchový sušič na oblečenie? Odev môžete sušiť na vzduchu vo vnútri alebo vonku. Predajne domácich potrieb predávajú celý rad sušiarní s množstvom skladacích a priestorovo úsporných možností.
Ak chcete regulovať vykurovanie, znížením teploty o jeden stupeň môžete znížiť účet za vykurovanie o 10 percent. V zime môžete tiež prepnúť na hustejšie periny, aby ste znížili potrebu nočného vykurovania.
„Prikrývky majú svoju vlastnú stupnicu tepla, ktorá sa volá hodnotenie„ tog “, vysvetľuje Snuggledown. „Toto meranie tog vám povie, ako budete v teple pri spaní pod prikrývkou, a to hodnotením teploty materiálu izolačné vlastnosti. ““ Takže keď nabudúce kupujete perinu, nezabudnite, že čím nižšie je tog, tým chladnejšie budete byť. V lete budete potrebovať nižšie tog (4,5 tog) a vyššie v zime (15 tog je veľmi príjemné).
Vykonajte trochu domácich majstrov, najmä na zimu, zabezpečením prievanu. Riešite okná a dvere a blokujte praskliny v podlahách a podlahových lištách. Môžete tiež použiť koberce ako rýchle riešenie na zabránenie tepelných strát holých podláh.
viac: 10 spôsobov, ako zabrániť stratám tepla vo vašej domácnosti
Prevezmite kontrolu nad kuchyňou pomocou indukčných varných dosiek, ktoré šetria energiu. Prenášajú energiu priamo na panvice, takže sa premrhá iba malé množstvo tepla a dodáva rýchle a hospodárne varenie. Dva litre vody sa dajú uvariť za päť minút v porovnaní s 10 minútami na sklokeramickej doske. Ak kupujete nové hrnce a panvice, držte sa nehrdzavejúcej ocele alebo liatiny. Vysoko trvanlivé, dobre absorbujú teplo, šíria energiu a dlhodobo si ju udržiavajú.
Multitask a ušetrite vodu a energiu varením celého jedla na jednej varnej doske. Napríklad pomocou Vložky do panvy Ikea Stabil, môžete variť cestoviny nižšie, horúcu zeleninu atď.
Usporiadajte svoju chladničku pomocou priehľadných nádob na stohovanie potravín, aby ste ľahšie videli, čo máte. A pred týždenným nákupom urobte fotografiu obsahu v chladničke, aby ste videli, čo presne potrebujete na sklade.
Naplánujte si jedlo na týždeň, aby ste obmedzili nadmerné varenie, nenechávajte jedlo mimo dohľadu, použite čisté nádoby na potraviny, aby ste mali zásoby toho, čo máte, a neponáhľajte sa do obchodov, aby ste si kúpili nové jedlo; urobiť to, čo máte ako prvé.
viac: 10 potravín, ktoré by ste nikdy nemali chladiť
Opätovné použitie, opätovné použitie a opätovné použitie...
Od cestovných hrnčekov až po plátenné nákupné tašky ich znova a znova používajte, a nie zbytočne míňajte peniaze a zdroje na jednorazové použitie.
Papier, tkanina, kartónové obaly, jogurtové skúmavky, poháre, plechovky, role toaletného papiera... nevyhadzujte ich, ale uschovajte ich pre svoj ďalší remeselný projekt. Alebo, ak už nejaký nábytok nepotrebujete, skúste ho prispôsobiť niečomu, čo nepotrebujete - nie je nijako limitované, ako kreatívny môžete byť.
Vedel si? Recyklácia jednej hliníkovej plechovky šetrí dostatok energie na napájanie televízora na tri hodiny. Držte doma recyklačný systém z materiálov ako sklo, papier, plasty a kovy, s ktorými sa môže pripojiť celá rodina.
viac: Ako viac recyklovať
Na nábytok a skladovanie investujte do agátového dreva. Drevo agátu je známe svojou pevnosťou a odolnosťou, takže je tiež dokonalým materiálom pre exteriérový nábytok, pretože je odolné a odolné voči poveternostným podmienkam.
Pre mnohých z nás je energia najväčším výdavkom domácnosti. Jedným zo spôsobov, ako znížiť účty za elektrinu na polovicu, je inštalácia solárnych panelov. Ikea, ktorí prevádzkujú Schéma SolarLoan, ktorá umožňuje priebežne platiť, povedal: „Robíme to dostupnejšie pre čo najviac ľudí, aby mohli vyrábať svoju vlastnú slnečnú energiu. V roku 2015 mohla priemerná rodina v Spojenom kráľovstve znížiť svoje účty za elektrinu na polovicu so solárnym zariadením, ktoré by za to mohlo zaplatiť do siedmich rokov. ““
Nehovoríme, že sa nemôžete dopriať v jedle, ale uvedomte si, čo jete a viete, odkiaľ pochádza vaše jedlo. Jedzte zdravšie, choďte na udržateľnejšie a výživnejšie možnosti menu, či už je to vegetariánske, bezlepkové alebo len s nízkym obsahom kalórií.
Nakupujte aj miestne jedlo. udržiavať„Aliancia pre lepšie jedlo a poľnohospodárstvo povedala:„ Miestne jedlo môže poskytnúť čerstvosť, znížiť počet kilometrov potravín, ponúka výhody miestnym poľnohospodárom a komunitám a pomáha znovu spojiť spotrebiteľov s miestami, kde prichádzajú ich potraviny z.
Ak ste na trhu s novým autom, pozrite sa na investovanie do modelu s nízkou spotrebou paliva. Nielenže to zníži vašu uhlíkovú stopu, ale ušetríte aj veľa peňazí. Alebo priekopy úplne odbočte a začnite jazdiť na bicykli. Zvyknite si chodiť na prechádzky a jazdiť na bicykli aj cez víkend.
viac: 8 spôsobov, ako vytvoriť zdravý domov
Hľadáte novú chladničku, práčku alebo sušičku? Nájdite si čas na výskum a hľadajte energeticky úsporné zariadenia, ako sú napr Rad EvoSmart od Beko, ktorého cieľom je znížiť energiu bez obetovania výkonu.
Zlepšite svoje zdravie a pohodu v práci alebo vo svojej domácej kancelárii zabezpečením produktívnejšieho dňa. Ak to chcete urobiť, investujte do stola typu stand-to-stand (Varidesk majú široký výškovo nastaviteľný rozsah), ktorý vám poskytne voľnosť pri práci alebo státí kedykoľvek budete chcieť.
viac: Ako vytvoriť zdravú a produktívnu domácu kanceláriu
