Spíte na ohnisku baktérií?

Nedávna štúdia vzoriek matracov zdôrazňuje baktérie, kvasinky a plesne, s ktorými môžete spať!

Vedecká štúdia zadaná špecialistom na posteľ Dreams, ktorý analyzoval vzorky ôsmich rokov starých matracov, vyzdvihol rozmanitosť baktérií, kvasiniek a plesní, ktoré môžu v matraci prosperovať.

Vzorky boli odoberané v rôznych hĺbkach, od vonkajšej strany po základnú vrstvu. Testy odhalili prítomnosť Enterobacteriaceae, Escherichia coli a Staphylococcus aureus baktérie. Boli tam tiež droždia a plesne Cladosporium na vrchnej vrstve plus Aspergillus a saprofytickejhlbšie v matraci.

„Spóry a baktérie plesní sa v priebehu rokov hromadia a v noci ich môžete dýchať. Ľudia majú tendenciu zameriavať sa na čistenie vecí, ktoré môžu vidieť, ako sú vankúše a plachty, ale matrac môže byť „ohniskom“ potenciálnej choroby. niektorí Staphylococcus aureus baktérie môžu spôsobiť kožné infekcie a existujú kmene, ktoré sú antiobiotické odolné, vrátane MRSA, “vysvetľuje odborníčka na hygienu životného prostredia Dr Lisa Ackerley.

Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste obmedzili baktérie, ktorým ste vystavení, a udržali svoju posteľ v dobrom stave:

KONTROLNÝ ZOZNAM O ZDRAVOTNÝCH SÁLÁCH

• Udržujte svoju spálňu dobre vetranú a ak je to možné, otvorte ju. Po prebudení môžete nechať prikrývku odtiahnutú na niekoľko hodín, čo umožňuje rýchlejšie ochladenie postele. Tým sa obmedzí rast plesní a kvasiniek.
• Obliečky, plachty a prikrývky vyperte pri vysokej teplote, aby ste zabili všetky baktérie a roztoče - ideálne 60 ° C plus.
• Vymeňte matrac každých osem rokov, aby ste sa uistili, že zostane podporná a pohodlná a aby sa zabránilo hromadeniu potenciálne škodlivých mikróbov.
• Použitie chrániča matraca pomôže znížiť množstvo materiálu absorbovaného matracom. Môžete to pravidelne umývať.
• Vykonajte jednoduchú kontrolu rámu postele najmenej dvakrát ročne. Vyhľadajte uvoľnené kovania alebo rozbité lamely, pretože to môže ovplyvniť, ako matrac sedí na posteli.

• Obrázky: Getty