Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Vedci už dlho vychvaľovali duševné a fyzické výhody ponorenia sa do prírody, ale nová štúdia zistila, že jednoduchá prechádzka v parku môže zvýšiť vašu náladu rovnako ako príchod Vianoce.
Vedci z univerzity vo Vermonte analyzovali tisíce tweetov zverejnených v San Franciscu na bežné „šťastné“ slová ako „slnečné svetlo“; a prevládajúce „pochmúrne“ slová ako „premávka“, ktoré boli potom hodnotené na stupnici od 1 do 10 - pričom jedno z nich bolo najbohatšie a 10 najšťastnejšie.
Zistili, že tweety uverejnené v jednom zo 160 parkov v San Franciscu pravdepodobne obsahujú šťastnú slovnú zásobu ako kdekoľvek inde v meste. V skutočnosti tieto tweety dosiahli priemerné skóre šťastia 6,43 - vyššie ako Štedrý deň keď je priemer 6,26.
Štúdia uverejnená v roku 2006 Ľudia a príroda, denník British Ecological Society, tiež zistili účinky chôdze na zvýšenie nálady niekde s „rozsiahlym porastom stromov a vegetáciou“, ako je mestský park, môžu trvať až štyri hodín.
Vedci tvrdia, že ich štúdia bola čisto observačná, zdá sa však, že podporuje predchádzajúce zistenia. Začiatkom tohto roka štúdia univerzity v Alabame dospela k záveru, že ľudia, ktorí trávia 20 minút denne v miestnom parku, sú šťastnejší ako tí, ktorí tak neurobia.
Obrázky mincovneGetty Images
Medzitým v samostatnej štúdii o výhodách mierenia vonku, Výskumní pracovníci Kings College London zistili, že je dokázané, že vystavenie stromom, oblohe a vtákom zvyšuje zdravie a pohodu - najmä s tými, ktorí žijú v meste.
Určite najlepšia výhovorka na obed, kdekoľvek bývate?
Páči sa vám tento článok? Prihláste sa k odberu noviniek aby ste dostali viac podobných článkov priamo do vašej doručenej pošty.
PRIHLÁSIŤ SE
Sunkissed Succulents, £ 29
Táto trojica sukulenty lôžko v machu si môžete užívať mesiace so správnou starostlivosťou. Ideálne na oživenie konferenčného stolíka, stola alebo parapetu, sukulenty sú dodávané v štýlovej ružovej geometrickej miske.
NAKUPUJ TERAZ
Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Summer Herbs, £ 32
Tento bylinkový kvetináč je ideálny pre kohokoľvek, kto hodí a BBQ - vďaka rozmarínu, oreganu a tymiánu, ktorý je ideálny pre potraviny. Dodáva sa s vysoko kvalitnými nožnicami pre japonskú floristiku.
NAKUPUJ TERAZ
Srdce na šnúre, 30 libier
Tieto listy v tvare srdca, koncové ceropegie, sú super elegantné a roztomilé. Je dodávaný v kvetináčoch so závesným ružovým zlatom, takže si ho môžete hneď teraz užiť.
NAKUPUJ TERAZ
Rastliny slonov, 30 GBP
Z a škôlka do obývacej izby sa tieto roztomilé plantážniky slonov zmestia priamo. Obe kvetináče vysoké 7 cm a 12 cm sú zaliate modrou kapradinou s hviezdami a dlane.
NAKUPUJ TERAZ
Windowsill Planter, 35 GBP
Táto svieža zelená džungľa prosperuje v prirodzenom svetle - a dokonale sedí na parapete. Súčasťou darčekov je sortiment paprade a lístia s plochým maľovaným dreveným kvetináčom.
NAKUPUJ TERAZ
Cacti Crowd, 28 GBP
Táto trojica farebných kaktusov, zabalená do hesových sakách a zakončená farebnými „klobúkami“, je inšpirovaná pestrými farbami a pieskom zaliatym slnkom v Mexiku. Je ideálny pre tých, ktorí chcú závod s nízkou údržbou.
NAKUPUJ TERAZ
od:Country Living UK