Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Priemerný vek Briti prichádzajú do záhradkárstva je 41 rokov, nezabúdajte na to, že táto outdoorová aktivita je vynikajúca pre vaše duševné zdravie, čo znamená, že mladšie generácie si potenciálne nebudú môcť užívať svoje psychologické výhody.
Nedávna štúdia spoločnosti Poistenie AXA zistil, že 50 percent ľudí, ktorí sa zaoberajú záhradkárstvom, uviedlo, že videli zlepšenie šťastie, zatiaľ čo 44% pripustilo, že po tom, čo sa stalo, cítili nižšie úrovne stresu a úzkosti zeleno-prsty.
Mladí ľudia však majú oveľa menší negatívny dopad na životné prostredie ako ich starí kolegovia, pričom na koníčkoch sa zúčastňuje iba 25 percent ľudí vo veku 18 - 34 rokov. V skupine nad 55 rokov je však 55% záhradkárstva. Staršie generácie sa domnievajú, že záhradníctvo ich naučilo o ich duševnom a fyzickom zdraví ao dôležitosti vonku pre celkové šťastie.
Podľa Nadácie pre duševné zdravie 70% ľudí vo veku 18 - 34 rokov má problémy s duševným zdravím v porovnaní s 58% ľudí vo veku 55 a viac rokov. Záhradníctvo môže byť teda dobrým nástrojom na zvýšenie šťastia a zníženie úzkosti.
Dan BrownswordGetty Images
Vidieť ako psychologické a fyzické výhody záhradníctva už dávno je známe, prečo sa nezúčastňujú mladí ľudia?
Jedným z veľkých dôvodov, prečo mladí ľudia nie sú záhradkármi, je jednoducho nedostatok prístupu do záhrady. Výskum tiež zistil, že mladí ľudia teraz trávia viac času online a menej vonku s 18 - 24 rokom vonku trávia vonku iba priemerne päť hodín mesačne - o dve tretiny menej času ako ľudia vo veku 55 a viac rokov u konca.
„Pokiaľ ide o duševné zdravie a účasť na činnostiach, ktoré zlepšujú našu fyzickú a duševnú pohodu, mladí ľudia by sa určite mohli naučiť niečo alebo dve od starších generácií, “hovorí Gareth Howell, generálny riaditeľ AXA Poistenie. „Záhradníctvo nie je len o tom výsadba kvetín a kosenie trávnika; je to vlastne mimoriadne zdravá zábava, ktorá v konečnom dôsledku môže zlepšiť život mnohých ľudí.
„Skutočnosť, že záhradníctvo môže pomôcť znížiť stres, zlepšiť fyzickú zdatnosť a dostať nás späť do prírody, je úžasná, keď na to myslíte.“
Howell uzatvára: „Aj pár hodín týždenne by sme mohli všetkým pomôcť vidieť výrazné zlepšenie nášho zdravia a keď vezmete do úvahy túto mladosť ľudia dnes zažívajú viac psychologických problémov ako kedykoľvek predtým, ponúka im jednoduchý spôsob, ako podniknúť pozitívne kroky k zlepšeniu ich duševného stavu zdravie. '
Získajte inšpiráciu, nápady a rady, nech ste kdekoľvek! Sledujte nás na Facebook: Dom Krásny UK | pinterest: Dom Krásny UK | cvrlikání: @HB | Instagram: @housebeautifuluk