Viem, že toto je niečo, o čom ste zvyčajne čítali v prvých dňoch nového roka, ale musím sa priznať. Odkedy som sa presťahoval do Seattlu, získal som 15 libier a obávam sa, že budem musieť vymeniť LBD za muumuu počas tejto sviatočnej sezóny! V San Diegu som kráčal všade, ale nedokážem sa motivovať, aby som to robil, keď mi do tváre leje ľadový dážď. Riešenie: cvičenie doma. Ale ako?
Na objasnenie zrejmej otázky - prečo sa nepripojím do telocvične? - dovoľte mi len povedať, že to nie je v rozpočte, a aj keby tomu tak bolo, opovrhoval som telocvične od prvej, ktorú som navštívil, keď som bol malý (vyrastal som v SoCal a začal skoro).
Myslím, že cvičenie doma je uskutočniteľnejšie a mám niekoľko vecí, ktoré uľahčujú domáce cvičenie, z môjho baletu. Metóda stĺpca) na ručné závažia, bloky na jogu a niekoľko odporových hadičiek. Mám aj hromadu DVD.
Tento rok sme s mužom uvažovali o kúpe nejakého kardiostimulátora, ale všetko, na čo som sa pozrel, je také objemné a škaredé, s výnimkou super-endových vecí. A zaujímalo by ma, či by eliptický stroj alebo veslár, podobne ako môj existujúci stroj, jednoducho zbieral prach.
Nie je to tak, že som lenivý - rovnako nie celkom. Lyžujem celú zimu a túru celé leto. Ale milujem tiež jedlo a chlast, takže cvičenie je nevyhnutnosťou.
Myslím si, že veľká časť problému je, že nemám určené miesto na cvičenie doma. Svoju televíziu udržujeme na prízemí v hotovom suteréne, kde je príliš horlivý Relevé mohol dať dieru cez nízky strop. Namiesto toho som sa začal venovať práci vo svojej domácej kancelárii, ale vždy som sa pozeral na hromadu práce na stole. Je skutočne ťažké urobiť ten mentálny prechod.
Vo svete fantázie máme všetci úžasné domáce telocvične, ako sú tie, ktoré sú zobrazené vyššie Interiorholic. Vo svojom príspevku Nápady pre návrh interiéru v telocvični zaokrúhlili niekoľko inšpiratívnych priestorov, ale všetky sú špičkové a hľadám realistické riešenia. Okrem presvedčenia, že seržant vŕtačky s píšťalkou pracuje zadarmo (možno si môžem požičať Tracy Andersonovú od Gwynnie?), Som pašovaný.
Čitatelia, obraciam sa na vás: Ako pre vás práca doma funguje? Aké vybavenie používate? Máte vo svojom dome určenú oblasť?