Keď COVID-19 prvýkrát začal robiť prácu z domu realitou pre viac ľudí ako kedykoľvek predtým, časť mňa cítila úľavu, že uprostred všetkého chaosu by som aspoň mala že časť dole.
Práca z domu sa teoreticky zdá byť jednoduchá, ale v skutočnosti je to majstrovská trieda v oblasti riadenia času a vytvárania tvrdých línií medzi prácou a všetkým ostatným. Je neuveriteľne ľahké sa rozptýliť a rovnako ťažké zabrániť krvácaniu pracovných hodín do všetkého ostatného. Takže keď som videl paniku ľudí o tom, aká náročná práca z domu môže byť, časť zo mňa si pomyslela: „Dobre, mám to vyriešené.“ Ale potom... ja som to neurobil.
Aj keď veľa z môjho denného rozvrhu a úloh bolo úplne rovnaké, zameranie bolo ťažšie ako kedykoľvek predtým. Určite to zmenilo, že som už nemohol opustiť dom, aby som šiel pracovať v kaviarňach a kaviarňach, ktoré som navštevoval pred COVID-19, ale bolo to viac než to. Často ma úplne vyhnali titulky a varovné správy. Do môjho mozgu sa vysadila neustála úzkostná úzkosť a zdá sa, že v dohľadnej dobe neodchádza. Tento konkrétny scenár bol očividne jedinečný, ale v minulosti, keď som nemohol nájsť pokoj alebo zameranie, prepol som si svoju rutinu. Chodil som na výlet, vyskúšal som novú reštauráciu, pracoval z verejného parku alebo vytvoril niečo nové. Teraz boli všetky tieto možnosti preč. Preto som sa rozhodol vytvoriť nové návyky a prostredie vo vlastnom dome s niekoľkými možnosťami, ktoré som mal po ruke.
Predtým som pracoval na kombinácii malý pracovný stôl, kuchynský stôl a miestne kaviarne a kaviarne. Teraz posledné dve možnosti pre mňa neexistujú a prvá z nich sa zdala nemožná. Takže som mentálne prehľadal môj domov na najslnečnejšom a najkľudovejšom mieste a presunul som tam svoj malý stolík. Ukázalo sa, že to bol malý kút mojej izby. Je trochu zvláštne a objemné mať v rohu našej miestnosti náhodný stôl, kde by mala byť čistá plocha, ale práve to je najväčší rozdiel pre moje duševné zdravie. Nielen, že teraz robím svoju prácu v najjasnejšej, najtichšej časti nášho domu, ale môj stôl stojí tiež pred mojou posteľou, čo ma núti každé ráno to robiť.
S nejakým snúbencom sme na chvíľu zanedbávali našu malú vonkajšiu terasu. Mali sme tam nejaký schátralý nábytok a starý koberec, ale nič, čo nás donútilo tráviť čas tam vonku. Teraz túžime po voľnom priestranstve viac ako inokedy, takže sme investovali do toho, aby bola oblasť príjemnejšia. Presunuli sme tam terasu, stoličku a stolík, ktorý skutočne prispieva k práci na notebooku, potom sme pridali závesné rastliny a vínnu révu na prácu okolo zábradlia paluby. Našim posledným prírastkom do vesmíru bol farebný, úplne nový vonkajší koberec, vďaka ktorému sa priestor cíti útulnejší a šťastnejší. Je to naša malá oáza, a všetko, čo to trvalo, bolo to, že sa veci pohybovali a pár stoviek dolárov (ak to bolo). Mať možnosť pracovať na slnku je úplnou výsadou a jeho využitie bolo tou najlepšou voľbou, ktorú sme urobili počas karantény.
Pre ľudí, ako som ja, ktorí pracujú v nezávislých médiách, sa účasť na Twitteri niekedy javí ako potreba zamestnania. Pre mňa však neustály prúd titulkov a zlých správ spôsoboval priveľa škôd na duševnom zdraví, aby som to ospravedlnil. Stále sa prihlasujem raz alebo dvakrát mesačne, ale aplikáciu som z telefónu odstránil a odhlásil počítač, takže pri každom otvorení stránky sa musím skutočne opýtať, či sa chcem prihlásiť alebo nie.
Ďalšou súčasťou bytia veľmi online a práce doma je, že je lákavé uchovávať spravodajské weby a správy televíziu po celý deň - na vytvorenie určitého šumu alebo rozptýlenia v pozadí, ale tiež na získanie najnovších informácií aktualizácie. Byť informovaný je dôležitý, ale pre mňa som musel vynaložiť vedomé úsilie, aby som vypol správy a neprihlásil sa na spravodajské stránky, ak to nemusím. Je to jediný spôsob, ako sa môžem sústrediť -dobre... čokoľvek ale správy (aka sústrediť sa na veci, ktoré platia moje účty). Stále sledujem správy, ale výrazne ich obmedzujem.
Kedysi som nechával pracovať z postele, len ak som bol v hoteli na pracovnú cestu alebo dovolenku. Je niečo luxusného v pohodlnej posteli, hraní televízie v pozadí, pití kávy a odpovedaní na e-maily alebo písanie. Ale teraz, v tejto novej norme, som tento luxusný pocit priniesol do svojej týždennej rutiny. Teraz, v piatok alebo pondelok, ráno (zvyčajne v ktorýkoľvek deň sa cítim viac dole) som sa nechal pracovať z postele, kávu v ťahu. Je to ako trochu liečiť v inak opakujúce sa týždenný režim.
Keď som začal každé ráno (alebo skôr) o 9:00 ráno, bol som sám so sebou dosť prísny. Teraz som so sebou viac trpezlivý. Nechal som sa ľahnúť na pohovku o niečo dlhšie, zostať na pyžamu dlhšie a venovať svoj čas nástupu dňa. Ráno je pre mňa čas, kedy sa často cítim najviac znepokojený - časy, keď ma skutočne zasiahne, že sme v inom dni tohto dňa v takýchto dlhých a dlhých reťazcoch. Tak som si dal nejakú milosť. Táto flexibilita priniesla všetky rozdiely v odstránení určitého tlaku na mňa a pomohla mi cítiť sa viac v pohode.