![Jeden z našich obľúbených sprejových mopov je v predaji, práve včas na vyčistenie večere vďakyvzdania](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Či už sa váš zmysel pre čas plazil slimačím tempom alebo neprestal závodiť od marca, rok 2020 je takmer, oficiálne, minulosťou. A to pri stanovovaní cieľov alebo pri koncipovaní Novoročné predsavzatia v jednom z najpodivnejších rokov všetkých čias sa môže cítiť trochu nezmyselne, otočenie kalendára nepopierateľne predstavuje príležitosť na obrátenie nového krídla.
Keď končí jeden rok a začína ďalší, skontrolovali sme u niekoľkých ľudí z celého sveta zvyky, emócie a témy, ktoré by chceli zanechať. Ďalej zisťujte, s čím sa rozchádzajú v roku 2020 - a kde dúfajú, že budú v roku 2021.
"Som pripravený prestať so svojím partnerom viesť nemé boje." Tento rok sme s ním oveľa viac bojovali v karanténe a na prekonaní toho sme pracovali. Je to ťažké, pretože sme obaja doma, takže si už viac nemusíme ‚chýbať‘. Snažili sme sa však viac komunikovať a navzájom sme si poskytli ďalší priestor, aby sme sa nedostali pod kožu toho druhého. “-Trevor, 36 rokov, Južná Karolína
"V novom roku sa snažím byť menej rozhodný." Nepáči sa mi, ako ma pandémia prinútila súdiť ľudí, od priateľov až po cudzincov na ulici. Neustále premýšľam o správaní ostatných, pretože v súčasnosti neexistuje v oblasti verejného zdravia nič také ako „ty to robíš“. Keď vidím niekoho bez masky, okamžite usúdim, aký je to človek. Cítim sa hrubý. “-
Erin, 38 rokov, Massachusetts„Chcel by som za sebou zanechať slovo„ nemôžem. “Snažím sa prestať ospravedlňovať, prečo by som nemusel byť tam, kde chcem byť, a zamerať sa na tvrdú prácu, krv, pot a slzy. Ak zo svojho slovníka odstránite slovo nemôže, limitom je obloha. Jediné, čo ťa bude brzdiť, je odraz v zrkadle. “-Owen, 35 rokov, Virgínia
„Ako žena, Latinskoameričanka a mladá dospelá osoba existuje toľko okolností, za ktorých som sa cítila neistá, pokiaľ ide o moju kvalifikáciu alebo začlenenie do konkrétnych priestorov. Chcem ten pocit nechať za sebou. Chcem pracovať na tom, aby som uznal, že mám vedomosti, že som v týchto priestoroch z nejakého dôvodu, mám kvalifikácia byť v rozhovore a zaslúži si byť v týchto priestoroch, aj keď spočiatku pochybujem seba. “-Camille, 22 rokov, Florida
„Snažím sa prestať úzkostlivo hrýzť svoje pery a vyberať suchú pokožku cvičením všímavosti a progresívnych svalových relaxačných cvičení.“ -Jen, 30 rokov, Massachusetts
"Tento rok som sa vo svojej práci cítil skutočne nenaplnený, takže dúfam, že sa tým môžem v roku 2021 otriasnuť." Aktívne sa uchádzam o redaktorské práce v časopisoch; to je to, čo som pôvodne chcel robiť na začiatku svojej kariéry, a mám pocit, že som sa počas tejto cesty vykoľajil. Odkedy som sa v roku 2017 presťahoval do Londýna, nikdy som nemal poriadnu prácu s kolegami, takže mám pocit, že mi tento zmysel pre komunitu rovnako chýbal. “-Iris, 25 rokov, Londýn
"Chcem prestať toľko otáľať." Práca z domu to ešte zhoršila a ja si všetko nechávam len na poslednú chvíľu. Dal som si falošné termíny navyše k tým skutočným. Takto predbieham svoj vlastný harmonogram a držím si prehľad o svojich úlohách. “-Jules, 27, Kalifornia
"Chcem sa rozlúčiť so všetkou svojou obavou z pandémie." Som imunokompromitovaný a je skutočne znepokojujúce vidieť, že toľko ľudí ignoruje zdravie ľudí ako som ja. Dúfam, že to bude budúci rok lepšie a budem sa môcť trápiť menej. “ -Jac, 25 rokov, Washington
"Toľko času na obrazovke." Medzi COVID a voľbami, nehovoriac o pracovných stretnutiach Zoom, som telefonoval celý čas. Nastavil som si na telefóne časovače, aby mi dali vedieť, koľko času trávim rôznymi aplikáciami, a večer sa snažím telefón držať v inej miestnosti. Je to proces, ale dúfam, že v novom roku ešte viac znížim využitie obrazovky. “ -Kyle, 29 rokov, New York
"Chcel by som prestať byť taký reaktívny a byť na seba príliš tvrdý." Pracoval som na pozastavení a zhlboka sa nadýchnem, než zareagujem, a uvedomujem si, ktoré emócie sú reakciou alebo projekciou ako prvé. Snažím sa dať si na čas a nebáť sa ísť pomaly alebo sa odpojiť raz za čas. Chcem trénovať viac súcitu so sebou a prejavovať rovnakú láskavosť, ktorú dávam aj všetkým ostatným. “ -Jess, 29 rokov, Nový Zéland
"Odkladanie dôležitých lekárskych stretnutí bolo vždy mojim zlým zvykom a pandémia to ešte zhoršila, pretože som nechcel opustiť svoj dom." Nedávno som vytvoril tabuľku všetkých schôdzok, ktoré by som sa mal v novom roku pokúsiť dobehnúť, a každých pár dní ich prechádzam jeden po druhom. Prekvapivo je to veľmi produktívne! “-Becca, 44 rokov, Rhode Island
De Elizabeth
Prispievateľ
De je spisovateľ / redaktor špecializujúci sa na duševné zdravie, materstvo, životný štýl a popkultúru. Je posadnutá nostalgiou všetkých 90. a 90. rokov (a dokonca má bulletin pomenovaný podľa najlepšieho zvuku na AIM).