Ako udržiavať spálňu v zime v teple

Nie je nič horšie, ako to počuť skoro ranný budík a jednoducho nemám chuť vyjsť z útulných poťahov do chladnej spálne. Väčšina šéfov nepociťuje výhovorku „moja spálňa bola príliš studená, takže som spal“, takže je čas túto situáciu napraviť. Toastovaná spálňa môže byť rovnováha - je ťažké zaspať, ak je príliš teplo, a Sleep Foundation odporúča že pre dobrý spánok je ideálna teplota 60-67 stupňov. Ale nikto sa tiež nechce zobudiť do mrazivej spálne.

Ak sa túto zimu snažíte udržať toastý spánok, vyskúšajte tieto prostriedky, aby ste sa uistili, že máte skutočne chuť ráno vstať z postele.

Možno môžete mať to najlepšie z oboch svetov - chladnú spálňu na zaspávanie a útulnú na prebudenie. Nastavením termostatu na zvýšenie teploty v skorých ranných hodinách sa vaša spálňa dostatočne zahreje, aby ste sa mohli prezliecť z pyžama bez zamrznutia. Podľa Marly Mock, viceprezidentky pre operácie v

Ešte presnejšie? Ďalšie snímače teploty, ktoré zabezpečia, aby váš termostat nielen meral teplotu v zóne, kde sa nachádza. The Nest termostatmožno napríklad doplniť o snímače teploty ktoré môžete umiestniť do miestností vzdialených od termostatu - napríklad do svojej spálne.

Viete vôbec, kde sú vaše prieduchy alebo radiátory? Ak nie, existuje veľká šanca, že sa skrývajú pod veľkým nábytkom, čo spôsobí, že vaša spálňa bude chladnejšia ako iné izby.

Zdá sa to neintuitívne, ale umiestnenie postele priamo nad prieduch alebo kúrenie v skutočnosti vašu izbu nijako nezateplí, pretože musí cirkulovať vzduch.

Ďalším vinníkom menej efektívnych prieduchov: nečistoty a prach. „Ak majitelia domov nečistia vetracie otvory v spálňach tak často, ako čistia vetracie otvory v kuchyni alebo jedálni, môže to viesť k nahromadeniu nečistôt - a teda nedovoliť, aby sa teplý vzduch dostal do miestnosti tak, ako by to bolo bežné, “vysmieva sa hovorí.

Ak máte kúrenie s núteným vzduchom, jedným z najlacnejších a najefektívnejších spôsobov, ako zahriať svoju spálňu, je skontrolovať - ​​a vymeniť - filter na vašom systéme HVAC, podľa Marka Dawsona, COO z Hodinová kúrenie a klimatizácia.

„Znečistený alebo upchatý filter spôsobuje, že váš systém HVAC pracuje tvrdšie a menej efektívne,“ ale našťastie to nazýva jednoduchou a nízkorozpočtovou opravou. Filtre vymieňajte každý mesiac a medzi týmito časmi môžete povrch filtra okamžite vysať a okamžite tak urobiť opravu. „Je to rýchly a lacný krok, ktorý môže pomôcť predĺžiť životnosť filtra ešte niekoľko dní.“

Ak je váš dom v kotlovom systéme, máte šťastie: Nie je potrebné meniť žiadne filtre, mali by ste sa však ubezpečiť, že všetky radiátory nie sú zbavené nečistôt.

Prvá vec, ktorú vaše nohy narazia, keď sa ráno zobudíte, by malo byť niečo luxusné, teplé a útulné. Ak nemáte koberce, mohlo by to znamenať investíciu do vykurovanej podlahy. Kevin Busch, viceprezident pre operácie v Pán údržbár, hovorí, že zdroje sálavého tepla pod podlahou „sa v posledných rokoch stali populárnejšími“.

V dnešnej dobe „je ľahšia inštalácia, rovnomerne rozdeľuje teplo po povrchu podlahy a dosiahne požadovanú teplotu za 30 - 60 sekúnd,“ hovorí.

Toto je však veľký projekt, takže ak táto možnosť nie je pre vás možná, jednoducho pridajte alebo vymeňte koberec. Mock nazýva tieto „prikrývky na vašu podlahu“, čím vysvetľuje, že koberčeky pôsobiace v chladnejších mesiacoch ako izolácia. Čím viac svojej podlahy pokryjete kobercami, tým lepšie. Nezabudnite použiť a koberec podložka zospodu, čo zvyšuje hrúbku a mäkkosť každého použitého koberca.

Udržiavate svoju izbu celú zabalenú, dokonca aj počas celého dňa, keď ste preč? To by mohlo vašu spálňu ochladiť. Oprava: Otvorte tieto závesy. Dawson nazýva slnko bezplatným ohrievačom, a to aj v zime.

„Keď svieti vo vašej spálni, roztiahnite závesy a rolety na oknách obrátených k slnku v miestnosti a nechajte tieto hrejivé lúče priamo do miestnosti. Nezabudnite ich však po západe slnka opäť zavrieť, aby sa zachovala táto ďalšia vrstva izolácie, “hovorí.

Ak máte tenké záclony, ktoré neznejú, akoby mali byť dokonca v rovnakej vete ako izolácia, prepnite radšej na tepelné. Mock ich nazýva jednoduchou a cenovo dostupnou možnosťou utesnenia v noci v teple.

Teplý vzduch stúpa, však? Takže to zatlačte späť dole. Busch hovorí, že „ultimátny hacker vhodný pre rozpočet“ je obrátiť svojich fanúšikov, ktorý tlačí teplý vzduch do skutočného obytného priestoru vo vašej spálni. „Toto doplní všetky ďalšie snahy o izoláciu a zútulnenie miestnosti,“ hovorí. Spravidla to vyžaduje iba prepnutie malého vypínača na ventilátore, v niektorých situáciách to však môže byť o niečo podrobnejšie.

Ak máte to šťastie, že do vašej izby pri východe slnka prúdia veľké krásne okná, ktoré vám osvetľujú svetlo, zvážte, čo iné by do vašej miestnosti mohlo unikať. Ak vaše okná nie sú správne izolované alebo nie sú chránené pred nepriaznivým počasím brániacim vnikaniu studeného vzduchu, môžete vyriešiť tento problém. Brad Roberson, predseda vlády Sklenený doktor, hovorí, že použitie penovej pásky pozdĺž miest s prievanom, potom ich izolácia okennou fóliou miestnosť zahreje. Ak chcete trvalejšiu opravu, môžete vo svojich oknách zvážiť namiesto dvojskla aj dvojsklo.

„Sklo v izolovaných oknách je dvojsklo, známe tiež ako izolované jednotky (IGU). Izolované jednotky sú zvyčajne vyrobené z dvoch kusov skla a medzi nimi je vzduchový priestor, “hovorí. „Tento priestor vytvára lepšiu úroveň izolácie, čo vedie k lepšie izolovanému domu. Jednoplášťové jednotky túto izoláciu nemajú. “