Tieto produkty vyberáme nezávisle – ak si kúpite na niektorom z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Rád sa považujem za aktívneho človeka. Dbám na to, aby som sa hýbal každý deň, a keďže som roky učil jogu ako vášeň, veľmi si uvedomujem, že počúvam svoje telo. Nedávno som však pociťoval pretrvávajúcu bolesť chrbta a (aj keď si to nechcem priznať) viem, že na vine sú nekonečné hodiny strávené pred počítačom. Dokonca aj teraz, keď to píšem, cítim, ako mi chrbát kňučí, aby som zmenil polohu.
Po mnohých strečingoch, popraskaní chrbta a prinútení môjho priateľa, aby ma masíroval, som sa rozhodla hľadať spoľahlivejšie riešenie. Vďaka Instagramu (chlapče, pozná ma môj algoritmus!) som konečne našiel odpoveď: the Cvrlikacie koleso. A zdá sa, že nie som jediný, kto narazil na toto do neba zoslané zariadenie; sú tam stovky TikTokerov ukázať nasledovníkom, ako používajú koleso, nehovoriac o tisíckach recenzentov ktorí prisahajú na prístroj. Ešte lepšie: Práve teraz je v predaji 33 percent zľava na Amazone!
Chirp Wheel sa dodáva v štyroch veľkostiach menšie kolesá pre menšie časti tela (ako sú lýtka alebo krk), 10″ koleso (ktoré mám) a 12″ verzia ktorý je extra jemný pre väčšie plochy. môj stredne veľký Chirp funguje dobre pre celý rad rôznych tvarov a veľkostí tela a je ideálny na rolovanie chrbta. Je špeciálne navrhnutý tak, aby masíroval hrudnú a driekovú časť chrbtice – ideálny pre každého, kto má bolesti chrbta z celodenného sedenia. Na rozdiel od tradičného penového valca, ktorý sa môže zdať príliš veľký alebo nepraktický, je toto koleso široké iba päť palcov. Je dostatočne pohodlný na to, aby ste na ňom cítili oporu, a dostatočne úzky, aby ste ho mohli ľahko uložiť, keď sa nepoužíva.
Vonkajšia strana prsteňa je pokrytá ekologickým protišmykovým povlakom a poskytuje trochu polstrovania na vystuženom lisovanom vnútornom jadre (ktoré vydrží až 500 libier). Koleso je duté, ale robustné, čo znamená, že má určitú poddajnosť, takže úľavu môžete nájsť prirodzene, bez toho, aby ste ho museli nútiť. CvrlikanieCentrálna miechová drážka prebieha pozdĺž stredu prstenca, podporuje vaše stavce a súčasne uvoľňuje tlak pozdĺž miechy a po stranách chrbtice. Zariadenie v podstate drží vašu chrbticu rovno, zatiaľ čo všetko ostatné padá späť na svoje správne miesto. Pomohlo mi to obnoviť zdravú S-krivku môjho chrbta po takmer dvoch rokoch nakláňania sa do tvaru C celé hodiny.
Používanie môjho Chirp čo i len raz denne úplne zmenilo môj život v práci z domu. Milujem rutinu vstávania na rýchlu prestávku a vystretia chrbta. Zakaždým mi praskne a je to oveľa bezpečnejšie ako nekonečné krútenie, ktoré som zvykol robiť, aby som dostal chrbát. Keď sedím v obývačke, či už telefonujem alebo píšem, vidím, že môj chrbát je menej napätý a nahnevaný. Milujem to tak veľmi, že som to dokonca poslal priateľom, ktorí pracujú pri jedálenských stoloch alebo v spálni. Viem, že sa mi poďakujú, keď ich nabudúce uvidím. Ak ma teraz ospravedlňujete, už som s tým nejaký čas meškal môj Cvrlik.
Kúpiť: Cvrlikacie koleso, 49,99 USD (zvyčajne 74,25 USD)
