Cítite sa v strese? Unavený? úzkostný? Všetko vyššie uvedené? Nie ste sami, ak ste si vybrali to druhé. Pre mnohých z nás je takmer nemožné vypnúť svoje zaneprázdnené mozgy a prejsť do pokojnej odstávky. Našťastie je zmena domáceho prostredia jednou z najjednoduchších a najúčinnejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli. Nápady do spálne Feng shui vám môžu pomôcť kultivovať pocit pokoja, ktorý potrebujete na relaxáciu spať lepšie. „Najmä v spálni sa zamyslite nad tým, ako tento priestor využijete,“ vysvetľuje interiérová dizajnérka z Denveru Andrea Schumacher. „Toto je miesto, kde sa môžete zotaviť, relaxovať, spať a snívať. Chcete, aby vám energia vo vašej spálni pomohla premeniť sa na stav pokoja.“
Pomocou umenia feng shui ako sprievodcu sa môžete obrátiť tvoja spálňa do pokojnej svätyne. Princípy tohto starovekého čínskeho umenia podporujú rovnováhu, mier a prosperitu prostredníctvom harmonického vzťahu medzi ľuďmi a ich prostredím. „Najlepšia vec na používaní feng shui v dizajne spálne je, že podporujete pokojné prostredie, ktoré odráža najpozitívnejšiu verziu vás samých,“ vysvetľuje Schumacher. "Môžete vstúpiť do svojej spálne a cítiť sa úplne uvoľnene na základe vášho okolia, a to je mocný nástroj!"
Začlenenie nápadov do spálne podľa feng shui môže pomôcť priniesť pocit poriadku a plynutia bez ohľadu na to, aký štýl dizajnu preferujete. Ako uviedla Anjie Cho, autorka Mindful Homes a pedagóg feng shui objasňuje: „Mnoho štýlov môže zahŕňať princípy feng shui, ale neobsahujú konkrétny štýl. Princípy Feng šuej dokážu vyhovieť mnohým rôznym štýlom." Inými slovami, nezáleží na tom, či preferujete maximalistickú alebo minimalistickú estetiku, feng šuej vás stretne tam, kde sa nachádzate.
Akonáhle si vytvoríte priestor, ktorý vyhovuje vášmu životnému štýlu a cíti lepšie, môžete si len začať všímať zlepšenie nálady a úrovne energie. „Keď si dobre oddýchnutý, môžeš pracovať; keď pracujete, vytvárate v živote hojnosť a spokojnosť,“ hovorí Susan Chan, certifikovaná poradkyňa feng shui a realitná maklérka.
Vykonaním niekoľkých jemných, ale významných zmien vo vašej spálni, ako je použitie správne ošetrenie okien a odstránením spúšťačov, ktoré môžu sabotovať váš spánok a stresové reakcie, budete ťažiť z výhod vášho nového upokojujúceho priestoru. Prečítajte si najlepšie tipy od odborníkov o tom, ako efektívne využiť nápady v spálni feng shui na maximalizáciu odpočinku.