Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Neporiadok a neporiadok v domácnosti majú priamy vplyv na našu náladu, odhaľuje novú štúdiu.
Je váš domov čistý a uprataný alebo preplnený a dezorganizovaný? A ty? cítiť sa v strese o udržiavaní čistého domu? Odborník na čistenie a pranie, Dr. Beckmann, dal psychológiu čistenia pod mikroskopom, aby odhalil, ako neporiadok podvedome ovplyvňuje náladu, produktivitu a duševnú pohodu.
Tu sú niektoré kľúčové zistenia:
1. Prieskum spoločnosti Beckmann naznačil, že úrovne neporiadku a zmätok okolo domu je náš kľúčový diktátor nálada. Približne 90 percent Britov sa domnieva, že neporiadok z nich robí neproduktívnych alebo ešte horšie nešťastných.
2. Naopak, iba jeden z 10 Britov nevníma svoje okolie a necíti spojenie medzi neporiadkom a náladou.
3. Neusporiadaný dom bráni našej ochote stýkať sa, čo môže spôsobiť osamelosť. V prieskume viac ako polovica (54 percent) uviedla, že sa v určitom okamihu zrušila plány hostiť pretože ich domov nebol nedotknutý.
4. Preplnený dom spôsobuje argumenty, pretože sedem z 10 Britov sa „často“ hádajú s osobou, s ktorou žijú domáce práce. Z toho viac ako polovica uviedla, že v kuchyni je väčšina argumentov.
Todd PearsonGetty Images
5. Najbežnejšie domáce práce, ktoré spôsobujú trenie, vykladajú umývačka riadu a vytiahnutie koše.
6. Fyzické akt čistenia môže poskytnúť veľké výhody v oblasti duševného zdravia vďaka endorfínom, ktoré sa uvoľňujú spracovaním potu. Jednotlivé úlohy čistenia ako vysávanie, žehlenie a záhradníctvo môže spáliť medzi 150 a 300 kalóriami - čo zodpovedá triede Zumba! Takže ak hľadáte urobiť veľký čistý deň, môžete spáliť viac ako 2000 kalórií. Medzi hlavné úlohy pri spaľovaní najviac kalórií patrí umývanie, čistenie okien a vytieranie a zametanie.
7. Podľa niektorých vedeckých štúdií spôsob, akým udržujeme svoje životné prostredie, odráža náš stav mysle, ktorý ovplyvňuje našu produktivitu. Tí, ktorí sú obklopení upratanými priestormi, majú tendenciu robiť viac, zatiaľ čo neporiadok a dezorganizácia v domácnosti pôsobia ako vizuálne rozptýlenie, čo znamená, že sme menej produktívni. Čo je ešte horšie, neporiadok chová neporiadok, pretože je menej pravdepodobné, že nájdeme motiváciu upratovať sa, keď je obklopený zmätok.
Westend61Getty Images
Získajte inšpiráciu, nápady a rady, nech ste kdekoľvek! Sledujte nás na Facebook: Dom Krásny UK | pinterest: Dom Krásny UK | cvrlikání: @HB | Instagram: @housebeautifuluk