Som typ človeka, ktorý chodí po dome, je vysoko kofeínový a odstraňuje všetky formy viditeľného neporiadku z povrchov. Malé spotrebiče na kuchynskej linke? Nie. Oblečenie visiace na chrbte kresla v spálni? Nikdy. Stohy papiera na stole? Uvidíme sa.
Je tu niečo s deklinovaním, ktoré pravdepodobne súvisí so systémom potešenia a odmien môjho mozgu, čo prináša okamžitú úľavu, keď som v strese. Samozrejme, aj deklinovanie má dlhodobé účinky. Uľahčuje a spríjemňuje váš domov a zároveň vytvára priestor pre všetky veci, ktoré skutočne máte chcieť okolo.
Tu v Apartment Therapy sme sa v roku 2020 dozvedeli veľa informácií o znižovaní emisií, čiastočne vďaka pandémii, ktorá nás všetkých držala doma lepšiu časť roka. Či už máte náladu na reset alebo hľadáte nejaké dlhodobé stratégie, ako udržať svoj priestor čistý, tu sú niektoré z najchytrejších tipov, s ktorými sme sa tento rok stretli.
Odhalili sme, že sme zistili, že je rovnako mentálnym cvičením, ako fyzickým cvičením. Uľahčite si proces (a váš domov bude menej preplnený) pomocou
päť výziev: Použil som to v minulom roku? Použijem to v nasledujúcom roku? Kúpil by som si to dnes ešte raz? Oplatí sa opraviť, ak je pokazené? Ponechal by som si toto, keby som sa presťahoval?Ak ste na každú z týchto otázok odpovedali „nie“, viete, že je čas povedať „Uvidíme sa neskôr“ na čokoľvek, čo zaberá miesto v skrini alebo zásuvke.
Kto z nás si nenechal dovoliť celý týždeň hromada pošty na náhodnom domácom povrchu, vďaka skrytému pocitu strachu, že otvorenie týchto obálok spôsobí stres a nežiaducu prácu?
A jednoduchý posun v myslení vám môže pomôcť vyrovnať sa s týmto činom dospelosti a zase zabrániť neporiadku. Začnite tým, že si spomeniete na zákon znižovania výnosov: Podajte si dnes doklady alebo účty a budete nevyhnutne venovať viac času ich hľadaniu (a vybavovaniu).
Zmierte tento zvyk v zárodku prijatím Pravidlo „dotknite sa toho raz“. Napríklad si naplánujte, že sa svojej pošty dotknete jedenkrát, keď ju chytíte zo schránky, riešite účty, recyklujete haraburdu alebo vybavujete papierovanie hneď, ako to príde.
Všetci máme k svojim veciam emocionálne pripútanosti, vďaka čomu je lúčenie sa s neporiadkom ťažšie, ako by malo byť. Ak sa ťažko rozhodujete, s čím sa musíte rozlúčiť, predstieraj, že veci nie sú tvoje. Napríklad, ak ste tancovali vo Francúzsku cez niekoho skrinku na „Queer Eye“, ktoré oblečenie by bolo vykázané na hromadu darcovstva? Nech už odmietate čokoľvek, zamerajte sa na vytvorenie určitej emočnej vzdialenosti.
Je pravdepodobné, že hneď ako začnete s dekompresiou, budete mať svoje priestory čisté a upratané a bez neporiadku. Uľahčite život svojmu budúcemu ja tým, že pracujúci dozadu: Zamerajte svoj problémový priestor na neporiadok a nájdite spôsoby, ako zabrániť jeho hromadeniu. Môžete napríklad zrušiť predplatné katalógov alebo vytvoriť pravidlo typu „one-in / one-out“ pre oblečenie.
Ďalším superchytrým spôsobom, ako zabrániť neporiadku skôr, ako sa stane: Zarobte si dary ako súčasť svojej mesačnej rutiny. Naša redaktorka, Taryn, odporúča zriadenie koša na trvalé darovanie alebo koša v blízkosti vchodových dverí a zaviazanie sa k mesačným (alebo dokonca týždenným) výletom za účelom ich vyprázdnenia. Ak nechcete, aby vám ten košík zapratal mudru, nechajte si ju v aute!
Vybavenie na cvičenie. Džínsy, ktoré ste si kúpili, v príliš malej veľkosti. Ten odšťavovač, ktorý ste si kúpili, pretože ste sa chystali odšťavovať. Každý z nás si do svojich domovov prináša veci, ktoré sú určené na uspokojenie budúcej verzie nás samých. Na stanovení cieľov sa nestalo nič zlé, ale ak vaše veci zvyšujú tlak alebo stres a Keď si vezmete úložisko, môže byť čas rozlúčiť sa. Vyčistite svoje ašpiračný neporiadok vytvoriť viac duševného alebo fyzického priestoru pre to, kým ste dnes.
Táto náhodná kuchynská zásuvka je v poriadku miesto, kde môžete mať svoje haraburdy. Ale ak potrebujete tento priestor v zásuvke, prečo svoj odpad vyhodiť do kuchyne? Vytvorte odpadkový kôš alebo kôš vo vašom suteréne alebo ho odložte na poličku. Vyberte zásuvku v inej miestnosti. Nech robíte čokoľvek, nepoužívajte miesto, ktoré potrebujete, na haraburdie, ktoré nepotrebujete!
Teraz už viete, ako presne určiť, ako často niečo používate, vám môže pomôcť rozhodnúť sa toho zbaviť. Čo však v prípade, že si nepamätáte, či ste ten šalátový rozmetávač alebo špirálovač použili za posledných povedzme 90 dní? Stanovte si stanovený čas, ktorý vám pomôže určiť, čo by malo vo vašej kuchyni zostať. Potom prilepte kúsok washi páska alebo kryciu pásku na každú položku a keď nástroj použijete, odlepte ho. Po uplynutí stanoveného času sa zbavte všetkého, čo na sebe má stále pásku.
Či už využívate skutočné úložné riešenia, alebo veci jednoducho končia na zemi, neporiadok na zemi má dvojnásobný vizuálny dopad ako iné druhy neporiadku. Vy a ďalší ľudia si to všimnete viac ako neporiadok v iných oblastiach. Inými slovami, neporiadok na podlahe je najhorší neporiadok.
Namiesto ukladania vecí na podlahu vyskúšajte vertikálne alebo nástenné úložné riešenia alebo veci skryte do zásuviek, skriniek alebo skríň, kedykoľvek je to možné.
Ashley Abramson
Prispievateľ
Ashley Abramson je hybridka spisovateľky a mamičky v Minneapolise v štáte MN. Jej práca, zameraná hlavne na zdravie, psychológiu a rodičovstvo, bola uvedená vo Washington Post, New York Times, Allure a ďalších. Žije na predmestí Minneapolisu so svojím manželom a dvoma malými synmi.
